完全的按着我的基础食材配比做一次，就会发现，这个基础配比是最好的。

来源: 喜鹊于 2022-11-16 16:49:54 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (471 bytes)

回答: 蔬果汁综合篇由喜鹊于 2022-11-13 21:09:12

菠萝和苹果的成分是互补的，一口可以喝下50多种微量元素。柠檬也是不可或缺的，橙子更是增加口感和补充橙C的必备品。所以无论做那种颜色系的蔬果汁，都要以这四种为基础，然后添加其他的蔬果，既可以保障营养的多样性，也能提供一天所需的基础营养。而且是我试过的最好的口感。可以完美融合干果仁，大枣，莓果。真的没有可以超越的。