最好还是从食物中摄取维生素B12；补充维生素B12 supplement，要适量；过量了，也会有副作用的。

来源: 法眼 于 2021-03-23 08:33:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 吃素的朋友...... 由 法眼 于 2021-03-23 08:05:18

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• 谢谢提醒，B12我记住了，会好好查查。：-） -陶陶三- ♂ 给 陶陶三 发送悄悄话 陶陶三 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2021 postreply 08:35:37

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