筋长一寸，寿延十年。

来源: YMCK1025 于 2018-12-10 07:25:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (403 bytes)

『 筋长一寸，寿延十年。拉筋可以排毒、祛痛、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。

平时一定要掌握正确的方法和注意强度，身体各部位正确拉筋的方法分享给你们！ 』

所有跟帖： 

• YOGA 里都要做这些动作.... -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/10/2018 postreply 11:38:03

• 蛮好，要试试 -yamyam- ♀ 给 yamyam 发送悄悄话 yamyam 的博客首页 (0 bytes) () 12/10/2018 postreply 15:58:44

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