Happy Thanksgiving 南瓜的奉献-南瓜子南瓜粥南瓜汤南瓜贴花馒头花样南瓜花卷【图文视频】

来源: 2020-11-25 07:30:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2181 bytes)
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秋天是南瓜大丰收的季节,南瓜含有多种对人体有益成分,健脾,护肝,滋养肌肤美容养颜,它既可以当主食吃,也可以做成点心或者菜肴,是餐桌上不可或缺的美食,不仅营养丰富又天然颜色亮丽,是做花样面食的好食材。

用一颗日本南瓜,从里到外充分利用做出以下系列营养又健康的美食,适逢感恩节,趁着南瓜当季,来一起与南瓜共欢乐!让南瓜美食增添节日开心气氛。
 2020年,见证历史的一年,感恩还健康活着,感恩全家有更多时间在一起, 感恩有你们,Happy Thanksgiving!祝大家感恩节快乐!

一个南瓜做出以下美食
1 凉凉甜甜的蒸南瓜:南瓜蒸30分钟,切块
2 南瓜子:洗净晾干后空气炸锅 350F 6-8分钟
3 南瓜糯米粥:南瓜汁,糯米炖粥
4南瓜奶油汤: 南瓜汁,南瓜肉,加入油爆洋葱碎,搅拌机搅打成汤,加奶油
5南瓜贴花馒头
6双色南瓜麻花辫花卷,螺旋花卷,绣球花卷

南瓜馒头花卷
南瓜面团:中筋面粉 150克,南瓜泥 140克,酵母1/2 tsp ,椰子油 5克

白面团团:中筋面粉150克,牛奶85 克, 酵母1/2 tsp, 糖5克 ,椰子油 5克

所有跟帖: 

好可爱的画卷 -areyoueye- 给 areyoueye 发送悄悄话 areyoueye 的博客首页 areyoueye 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 07:54:44

谢谢,给感恩节添乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:11:56

好精致啊。 -香草山上- 给 香草山上 发送悄悄话 香草山上 的博客首页 香草山上 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:02:53

谢谢,花样美食带去感恩节的快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:13:01

家里有巧手的大厨是幸福的 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 09:55:44

谢谢,感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:30:53

应景美食!感恩节快乐! -joycewu12- 给 joycewu12 发送悄悄话 joycewu12 的博客首页 joycewu12 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:29:55

谢谢,感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:31:03

楼主的美食都做的很可爱,赞! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:47:48

谢谢,感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 12:01:32

你的花样真多,谢谢分享! -livingsky_里村- 给 livingsky_里村 发送悄悄话 livingsky_里村 的博客首页 livingsky_里村 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 11:50:51

花样带来好心情,感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 12:02:21

初来乍到,多多关照!花样面食好漂亮! -听风看雨评天下- 给 听风看雨评天下 发送悄悄话 听风看雨评天下 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 16:49:43

谢谢,一起玩美食,感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 08:54:01

南瓜开大会 做的真好 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 硅谷川妹儿 的个人群组 (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 23:01:53

南瓜是个宝 :) 感恩节快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 08:54:39

谢谢分享,南瓜表示很开心! -adamant- 给 adamant 发送悄悄话 adamant 的博客首页 adamant 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 12:28:04

物尽所用 :)节日快乐 -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:16:28

这手工太强悍了!南瓜好可怜。。。哈哈哈,赞! -大龍- 给 大龍 发送悄悄话 大龍 的博客首页 大龍 的个人群组 (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 13:21:21

谢谢,南瓜应该开心没有被浪费被忽略 ;) -BeyondWin- 给 BeyondWin 发送悄悄话 BeyondWin 的博客首页 BeyondWin 的个人群组 (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:18:49

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