Happy Thanksgiving 南瓜的奉献-南瓜子南瓜粥南瓜汤南瓜贴花馒头花样南瓜花卷【图文视频】

 

 

秋天是南瓜大丰收的季节，南瓜含有多种对人体有益成分，健脾，护肝，滋养肌肤美容养颜，它既可以当主食吃，也可以做成点心或者菜肴，是餐桌上不可或缺的美食，不仅营养丰富又天然颜色亮丽，是做花样面食的好食材。

用一颗日本南瓜，从里到外充分利用做出以下系列营养又健康的美食，适逢感恩节，趁着南瓜当季，来一起与南瓜共欢乐！让南瓜美食增添节日开心气氛。
 2020年，见证历史的一年，感恩还健康活着，感恩全家有更多时间在一起， 感恩有你们，Happy Thanksgiving！祝大家感恩节快乐！

一个南瓜做出以下美食
1 凉凉甜甜的蒸南瓜：南瓜蒸30分钟，切块
2 南瓜子：洗净晾干后空气炸锅 350F 6-8分钟
3 南瓜糯米粥：南瓜汁，糯米炖粥
4南瓜奶油汤： 南瓜汁，南瓜肉，加入油爆洋葱碎，搅拌机搅打成汤，加奶油
5南瓜贴花馒头
6双色南瓜麻花辫花卷，螺旋花卷，绣球花卷

南瓜馒头花卷
南瓜面团：中筋面粉 150克，南瓜泥 140克，酵母1/2 tsp ,椰子油 5克

白面团团：中筋面粉150克，牛奶85 克， 酵母1/2 tsp, 糖5克 ,椰子油 5克

所有跟帖： 

• 好可爱的画卷 -areyoueye- ♂ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 07:54:44

• 谢谢，给感恩节添乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:11:56

• 好精致啊。 -香草山上- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:02:53

• 谢谢，花样美食带去感恩节的快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 08:13:01

• 家里有巧手的大厨是幸福的 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 09:55:44

• 谢谢，感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:30:53

• 应景美食！感恩节快乐！ -joycewu12- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:29:55

• 谢谢，感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:31:03

• 楼主的美食都做的很可爱，赞！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 10:47:48

• 谢谢，感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 12:01:32

• 你的花样真多，谢谢分享！ -livingsky_里村- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 11:50:51

• 花样带来好心情，感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 12:02:21

• 初来乍到，多多关照！花样面食好漂亮！ -听风看雨评天下- ♀ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 16:49:43

• 谢谢，一起玩美食，感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 08:54:01

• 南瓜开大会 做的真好 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 11/25/2020 postreply 23:01:53

• 南瓜是个宝 ：） 感恩节快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 08:54:39

• 谢谢分享，南瓜表示很开心！ -adamant- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 12:28:04

• 物尽所用 ：）节日快乐 -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:16:28

• 这手工太强悍了！南瓜好可怜。。。哈哈哈，赞！ -大龍- ♂ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 13:21:21

• 谢谢，南瓜应该开心没有被浪费被忽略 ;) -BeyondWin- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:18:49