挺好, 但还不够,你这个是浅中层肌肉群, 斜方肌和肩胛提

来源: 小禅猫 2021-01-17 21:02:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (68 bytes)

深层小肌肉群需要在此基础上加个拮抗力。

所有跟帖: 

馋猫哥展开说说 -catshj- 给 catshj 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2021 postreply 21:09:30

油管上可以搜一下, 有视频的, -小禅猫- 给 小禅猫 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2021 postreply 21:33:44

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