理解，锅是酱紫做的：

来源: 新手丙 于 2018-11-09 19:56:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
回答: 请教 由 有关未来 于 2018-11-09 19:44:41

自起床就算，等时就穿插运动，大屏盯一指数即可，大多午饭前达8千，然后自由发挥

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