2月份手术后静养了2周。3月开始从走路，并一直到4月末。每天2小时

来源: rapidestate 于 2024-10-22 18:48:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (328 bytes)
本帖于 2024-10-22 18:54:56 时间, 由普通用户 rapidestate 编辑
回答: 快兄，大病初愈，需要静养。 由 众里寻它 于 2024-10-22 17:59:04

5月开始骑车并慢慢加入俯卧撑一直练到9月末。这个月才练引体向上，都是循序渐进的。

5月到7月那段时间练的最多。每天差不多5小时都在运动。不是骑车就是走路，要么就是俯卧撑。现在其实比以前练得少了。那时候算半休假状态。

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• 听着就可怕的灾难，祝早日康复。 -老朽- ♂ 给 老朽 发送悄悄话 老朽 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2024 postreply 19:24:22

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