我是16/8, 不吃早餐,中饭之前一小时或越饿的时候越去找点事干或锻炼,因为这个时候是身体开始燃脂的最佳时机.
所有跟帖:
• 血脂和体脂不是一回事吧。Lol -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 12:42:16
• 都是Fat, LOL -寻求大家帮助- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:26:42
• 我坚持168已经四个月,感觉很不错 -新手地主刚上路- ♂ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 14:38:50