充足睡眠间，适当运动，早晚吃点杂粮，我还经常用豆浆机做点杂粮糊糊或者豆浆。

来源: yutian2012 于 2012-06-05 19:36:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-06-06 05:15:46 时间, 由普通用户 bambooseven 编辑
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