许多人来台湾玩，最大的“诱惑”是逛夜市，吃小吃。
昨天，台湾的健康杂志在做了调查和研究后，列出了十大危险小吃。俺转来这里，给小吃的爱好者和“老饕”们做参考。
这十大恶名的第一名是盐酥鸡。
说到这个盐酥鸡，应该是士林夜市的豪大鸡排最有名。
豪大鸡排不仅是香酥脆，而且是超便宜，是许多年轻人的最爱！
如果你去士林夜市没有吃豪大鸡排的话，那你就不算逛过士林夜市啦。
但好吃的DD往往也是最“毒”的DD了，这年头流行一句话：
好吃的都不健康，健康的都不好吃！
先来看看这豪大鸡排的“罪状”吧。
台湾营养基金会执行长吳映蓉说：一份150克的盐酥鸡，约有585大卡，也相当于吃进了二大匙的油，如果每天吃1份，1个月下来就会爆肥二公斤！！！所以，你是要照顾嘴，还是要照顾身材和健康？这就交给您自己去天人交战了。
第二名的是葱油饼。
台湾路边的葱油饼真的是好吃，以前小的时候在大陆葱油饼就是葱油饼，最多是切一切最炒饼或烩饼。
到了台湾就发现，他们把葱油饼给发扬光大了，有加蛋，或灌蛋的加辣或刷上特殊酱料的，当然，这几年回大陆也发现大陆的葱油饼也都晋级了。
专家们说：葱油饼因制作时需要很多油，因此，通常1/4张的葱油饼，就有500大卡热量。
第三名的是锅贴。
台湾是一个饮食综合国，不像大陆南方人食米，北方人食面。
在台湾米食面食都一样受欢迎，像水饺锅贴之类的几乎可以在任何的大街小巷找到它们的身影。
请阅读更多我的博客文章>>>
昨天，台湾的健康杂志在做了调查和研究后，列出了十大危险小吃。俺转来这里，给小吃的爱好者和“老饕”们做参考。
这十大恶名的第一名是盐酥鸡。
说到这个盐酥鸡，应该是士林夜市的豪大鸡排最有名。
豪大鸡排不仅是香酥脆，而且是超便宜，是许多年轻人的最爱！
如果你去士林夜市没有吃豪大鸡排的话，那你就不算逛过士林夜市啦。
但好吃的DD往往也是最“毒”的DD了，这年头流行一句话：
好吃的都不健康，健康的都不好吃！
先来看看这豪大鸡排的“罪状”吧。
台湾营养基金会执行长吳映蓉说：一份150克的盐酥鸡，约有585大卡，也相当于吃进了二大匙的油，如果每天吃1份，1个月下来就会爆肥二公斤！！！所以，你是要照顾嘴，还是要照顾身材和健康？这就交给您自己去天人交战了。
第二名的是葱油饼。
台湾路边的葱油饼真的是好吃，以前小的时候在大陆葱油饼就是葱油饼，最多是切一切最炒饼或烩饼。
到了台湾就发现，他们把葱油饼给发扬光大了，有加蛋，或灌蛋的加辣或刷上特殊酱料的，当然，这几年回大陆也发现大陆的葱油饼也都晋级了。
专家们说：葱油饼因制作时需要很多油，因此，通常1/4张的葱油饼，就有500大卡热量。
第三名的是锅贴。
台湾是一个饮食综合国，不像大陆南方人食米，北方人食面。
在台湾米食面食都一样受欢迎，像水饺锅贴之类的几乎可以在任何的大街小巷找到它们的身影。
对台湾的上班族来说，中午要一份锅贴再加一碗酸辣汤，那是又方便又好吃，但吳映蓉说，10个锅贴的热量超过700大卡，如果饭后再来一杯杯珍珠奶茶，相当于又吃了一碗饭加二匙油。
这次公布的其他不健康的小吃还有：大肠包小肠、卤肉饭，油炸臭豆腐、米糕、肉园、蚵仔煎、蚵仔面线、珍珠奶茶。
这些危险小吃的特性都是体积看來很小，但却是高热量的食物。
下次来台湾逛夜市时最好想清楚了再吃哦。
成长祝您：平安，喜乐！
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