有学问！凡事都要讲究个适度和平衡

过了那个度，就不是享受，而是受罪了。中国传统文化讲究顺其自然，张弛之道，瑜伽里每个动作都有counterpose, 都是这个道理。

强烈推荐女性去练瑜伽，是身心多方面的锻炼，对那啥肯定也是有好处的，呵呵

不过自个不要瞎练，一定要跟着老师练，弄不好很容易受伤。

所有跟帖： 

• 惭愧：）--不过，只是女性练，男性不练--是否会失去平衡？ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 01/21/2009 postreply 15:45:31

• 说的是， -eeoo- ♀ (98 bytes) () 01/21/2009 postreply 21:25:58

• 两个人的事--难说清--- -江上一郎- ♂ (14 bytes) () 01/22/2009 postreply 07:56:29