饭兄最好还是要听医嘱,健康第一。饮食结构调整,不吃或少吃红肉,可以加一些鱼,如三文鱼等。
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谢谢健议, 用鱼替代红肉,还是很容易的
-小饭粒-
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12/09/2021 postreply
06:50:18