刚在中央4台看的营养学节目，食物 比例4：3：2：1，4份淀粉类，必须吃，3份蔬菜，2份水果，1份蛋白质

来源: 我爱栀子花 于 2013-05-08 19:40:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (28 bytes)

我现在控制盐，似乎很有效果。

所有跟帖： 

• 我也是，凉菜不放盐。 -加州花坊- ♀ 给 加州花坊 发送悄悄话 加州花坊 的博客首页 (0 bytes) () 05/08/2013 postreply 23:07:17

• 我现在几乎是素菜不放盐。 -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/09/2013 postreply 09:58:13

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