刚在中央4台看的营养学节目，食物 比例4：3：2：1，4份淀粉类，必须吃，3份蔬菜，2份水果，1份蛋白质

来源: 于 2013-05-08 19:40:49 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在控制盐，似乎很有效果。