回复：回复：“身高168 CM 体重116磅。胃口好，睡得香”，这也太让人妒忌了吧？仰视ING!

体重下不来不要紧，但身体的size 要小。因为有的人骨头重，特别是男士。一定要尽量使腹部保持扁平，部部挺直。

我班门弄斧了！！

所有跟帖： 

• 我有一个错字。再写一次 -盐湖夕阳- ♀ (214 bytes) () 07/29/2012 postreply 12:19:52

• 我小时候有个坏习惯 -盐湖夕阳- ♀ (328 bytes) () 07/29/2012 postreply 17:26:08

• 说得好！ 挺胸收腹是好习惯，好姿势，只要有心，人人都可以做到。 -小源- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 18:15:55

• 小源，想读一读你的“试验早餐系列 ”可惜打不开 -盐湖夕阳- ♀ (0 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:24:01

• 我又传了一遍。。。 -小源- ♀ (274 bytes) () 07/29/2012 postreply 20:32:09

• 谢谢小源。真诱人的早餐。我也要试试。不过我要加牛奶。 -盐湖夕阳- ♀ (0 bytes) () 07/30/2012 postreply 19:37:10