关于骨质疏松不得不提的。。。

来源: tianfangye 于 2011-10-15 21:32:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (79 bytes)

适当负重锻炼是一个非常有效的办法，当然，你的负重量要循序渐进，以免受伤。

所有跟帖： 

• 怪不得，我去参加长走的时候看到有人负重行走。 -石假装- ♀ 给 石假装 发送悄悄话 石假装 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2011 postreply 22:13:02

• 谢谢。 -加州花坊- ♀ 给 加州花坊 发送悄悄话 加州花坊 的博客首页 (0 bytes) () 10/15/2011 postreply 22:51:36

• 补充的好！谢谢。 -成长- ♀ 给 成长 发送悄悄话 成长 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2011 postreply 03:39:58

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