一不怕苦,二不怕辣:油淋苦瓜,油淋辣椒,辣椒鸡蛋

本帖于 2010-12-08 12:03:59 时间, 由普通用户 毛毛-妈 编辑

1. 油淋苦瓜

材料:苦瓜一条,红干椒3-5 粒,豆豉15-30粒,盐,生抽,植物油

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苦瓜去瓤,切成1.5寸X3寸大小

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锅内放植物油10ml左右,中小火,倒入苦瓜翻炒,看油干了可分两三次淋入植物油,每次5ml左右右,如不想油太多,也可加一两次水,每次5-10ml,加水时可稍盖下锅盖,加盐.

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看到8-9成熟时,加少许油把豆豉加入炒香,入红干椒炸几秒钟,关火,加5-10ml生抽,拌匀出锅。

总觉得只有这样才是真正在吃苦瓜。每次看到或听到别人说要把苦瓜“淖一下”或者用什么盐水之类浸泡清洗,就觉得十分可惜。

2. 油淋辣椒

材料:鲜牛角椒,数量不拘,生姜5片,切丝,豆豉15-30粒,植物油,盐,生抽

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植物油15ml,中小火,油至6-7成热时放入辣椒,轻炸,翻动使每个局部都炸到,为防油溅,可加盖,但不要全盖严。

 

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辣椒炸到变软时,均匀撒盐,看差不多没油时,可分两三次淋入植物油,每次5ml左右。辣椒大部分外皮炸至蜡白色甚至个别地方炸黑时,加少许油将豆豉炸香,加入姜丝,稍炸,关火。加入5-10ml生抽,拌匀,出锅。

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3.辣椒鸡蛋

材料:鸡蛋4个,牛角椒3-4个,盐,植物油

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鸡蛋打入盘中,牛角椒切粹,加盐,搅匀.

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植物油30ml,烧至8成热时,倒入搅匀的鸡蛋。

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把蛋煎得稍焦黄些,可避免那种蛋腥气。

其实牛角椒属于不太辣的辣椒,尤其是那些较嫩的,只有那些质硬较老的比较辣一点,至于那些其它种类很辣的辣椒敢不敢加到蛋里来炒,那要看你的耐辣水平,至少我还没敢试过。

所有跟帖: 

沙发~ -千与.千寻- 给 千与.千寻 发送悄悄话 千与.千寻 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2010 postreply 20:32:51

苦瓜好,清热解毒,我应该要学着吃.谢谢分享:)~ -淘淘宝宝- 给 淘淘宝宝 发送悄悄话 淘淘宝宝 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2010 postreply 20:34:20

不苦也不辣~ -远飞鸟- 给 远飞鸟 发送悄悄话 远飞鸟 的博客首页 (29 bytes) () 12/06/2010 postreply 20:35:46

耐辣水平不一般! -Hollyhog- 给 Hollyhog 发送悄悄话 Hollyhog 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2010 postreply 20:39:16

那种牛角尖椒切成细丝,清炒鸡蛋试一试,如果不怕辣的话,别有风味,鸡蛋要单煎出来,青椒也要单炒一会儿 -我边走边问- 给 我边走边问 发送悄悄话 我边走边问 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2010 postreply 21:03:16

样样俺都喜欢。。。。。 -rosejyy2000- 给 rosejyy2000 发送悄悄话 rosejyy2000 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 01:03:32

喜欢.看着都过瘾. -NYSHAMU- 给 NYSHAMU 发送悄悄话 NYSHAMU 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 03:05:45

hu南老乡? 不怕辣! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 05:54:43

fu南老乡! -hollyhog- 给 hollyhog 发送悄悄话 hollyhog 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 06:07:06

就是,脑壳里明明是fu的...你的菜好有特色啊! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 06:16:54

老家那里的人好像基本都这样炒菜,例如像菠菜,不切,整兜炒, -Hollyhog- 给 Hollyhog 发送悄悄话 Hollyhog 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 06:33:54

下次,偶要qa白辣椒炒鸡杂! -singsong- 给 singsong 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 09:40:26

白辣椒好像要夏天晒 -hollyhog- 给 hollyhog 发送悄悄话 hollyhog 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 11:26:05

好吃,下饭。 -毛毛-妈- 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的博客首页 (0 bytes) () 12/07/2010 postreply 16:53:00

谢谢!很喜欢你做的苦瓜! -xmd95- 给 xmd95 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2010 postreply 17:53:03

谢谢,个人是比较喜欢“很苦”的那种感觉 -Hollyhog- 给 Hollyhog 发送悄悄话 Hollyhog 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2010 postreply 08:42:26

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