到了花菜的季节,我们这儿的农贸市场,或者是whole foods,都会有卖当地生产的有机种植(organically grown)的花菜。很大一棵花菜,才3美元,够吃2-3顿的了。这么算下来,这一盘菜的成本也不过就1-2美元的样子,而我们也支持了本地产品。
这菜完完全全是我瞎琢磨出来的,因为爱吃干炒的莲花白(就是不加水炒)和四季豆,觉得有点儿微糊的味道很香,就琢磨着能不能用相似的方法来烧花菜。而加入的capers和甜椒粉也是我心血来潮的实验品。幸运的是,出来的成品味道很好,老妈过来吃了以后,一定要学会,说回去也做(遗憾的就是可能在国内买不到capers)
原料:
花菜:适量(够做一盘子的就行)
capers:一勺(这种腌制的小花骨朵有一种独特的味道,是这道菜不可缺少的一部分。whole foods的自有品牌organic的也不过就2美元多,够用好多次的)
辣椒粉或者甜椒粉:适量(喜欢吃辣的就用辣椒粉,喜欢吃不辣的就用甜椒粉)
做法:
国内放油,放花菜翻炒几下,加入capers和辣椒粉或甜椒粉,混合均匀。然后盖上锅盖,小火继续慢慢烧。过了六七分钟的时候我会开盖简单翻炒一下,防止接触锅底的花菜烧糊。然后继续烧四五分钟,开盖大火翻炒一两分钟,加盐调味,就可以起锅了。
很简单的一道菜,却有着丰富的味道:花菜本身的味道,腌制的capers的味道,辣椒粉/甜椒粉的味道,还有淡淡的焦香。