韩式炖牛肋骨 - Galbi Jjim 【母亲节一周美食回顾】

本帖于 2009-05-17 05:30:23 时间, 由普通用户 毛毛-妈 编辑
歌是我奶奶和我妈最爱听的,我也很喜欢。祝奶奶、妈妈和丈母娘身体健康 - 牙口好 吃嘛嘛就香。


韩式炖牛肋骨 - Galbi Jjim - 44040;48708;52252;


想做这道菜很长时间了。最近刚把懒虫消灭掉,研究好了做法,材料也买齐了,准备大干一场。

Galbi Jjim是韩国传统年菜/宴客菜。我对这道菜的理解是韩式炖牛肋骨,Galbi是牛肋骨,Jjim是炖的意思。

第一次吃这菜是在韩国朋友家。甜甜香香的很好吃,留下了很深的印象。饭后就赶紧把做法要了过来。

做这菜之前在网上把相关信息查了个底儿掉儿,主要步骤有以下几点:

主要原材料采购:
1. 牛肋骨 (如图);
2. 梨,应该买咱中国那种鸭梨(黄皮又香又脆的)。但目前这季节墨尔本没有,我就买了绿皮的;
3. 梅子汁/Plum Extract. 韩国超市里肯定有卖的,尝了尝,味道不错,有点像北方的秋梨膏。这个梅子汁买不到没关系,没那么重要。

第一步 - 处理牛肋骨:
1. 牛肋骨整条放清水里浸泡一个小时,这个过程是为了去除血水。
2. 浸泡一小时后把牛肋骨切成大块放一旁备用。接下来就要准备腌汁了。

第二步 - 腌汁的做法:
1. 两个梨削皮去核后打成梨汁;
2. 把大蒜和姜捣碎;
3. 料酒、四勺梅子汁、少许黑胡椒、白糖或红塘和少许酱油。
4. 把以上所有材料混合在一起就做成腌汁了。

第三步 - 腌牛肋骨
1. 把牛肋骨浸在腌汁里。
2. 放冰箱里腌24小时。腌几个小时都行,只不过是入味不入味了。

第四步 - 炖牛肋骨
1. 把牛肋骨连带着腌汁一起倒入炖锅里,稍微加一些水没过牛肋骨就行。大火烧开然后微火炖两个小时。
2. 把牛肋骨从炖锅里捞出备用。上炒锅,锅中倒油然后倒入牛肋骨翻炒一会儿,接下来把炖锅里的汤也倒进炒锅里,大火收汁即可。在收汁的过程中倒入切好的胡萝卜和土豆。如果觉得味道和颜色不够,可以适当的加一些酱油和白糖。除了加胡萝卜和土豆以外还可以加入白萝卜、洋葱、栗子等。













经验总结:
1. 在最后一步炒牛肋骨时一定要快速翻炒,不然就会出现我犯的错误,一部分肉变成了黑色,毕竟肉上的糖份太大。
2. 梨汁、糖和酱油的比例。做了一次以后就好掌握了。我只能说,我买的这两条牛肋骨不到一公斤,用两个梨足够,大概放了两三勺白糖。




酸辣汤配油条


墨尔本渐渐转冷。平常下班回家喝碗热乎乎的酸辣汤真是很受用。如果赶上礼拜六日能有俩银子买几根油条一起吃简直是美极了。











原料:
里脊肉切丝用料酒、黑胡椒和淀粉抓一下腌20分钟、冬笋切丝、木耳、冬菇泡好切丝、醋、白胡椒面、高汤、酱油、水淀粉和鸡蛋。

做法:
1. 锅里倒水和高汤,大火煮开。
2. 水开后倒入冬菇、木耳和笋丝煮一会儿。然后倒入里脊丝再煮会儿后倒入醋、白胡椒面和酱油调成酸辣味。醋不要放太多,可以先放一些醋、白胡椒和酱油,尝尝味道后再决定是否应再接着加一些。
3. 调好酸辣味以后再稍微煮一会儿就可以加水淀粉调汤的浓稠度了。汤的浓稠和酸辣味的道理一样,依据个人喜好。
4. 调好浓稠以后,把两个鸡蛋打散,然后火转为小火,慢慢把蛋液一圈一圈的倒入汤中后等蛋液煮起来即可。最后点几滴香油齐活。


家常全麦馅饼












黄豆蒸排骨









白菜虾米煮面条

北方人家经常吃的 - 热乎乎 香喷喷



茴香馅饺子配腊八蒜

别提多香了







所有跟帖: 

一看腊八蒜,乡味儿就全出来了~~~~ -- 给 桜 发送悄悄话 桜 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 04:35:43

还没绿透!呵呵 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:30:27

都好美味~~~~ -毛毛-妈- 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 04:56:29

谢毛毛妈夸奖!!加拿大现在几点啊??起这么早 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:30:01

都不错 -老恐龙- 给 老恐龙 发送悄悄话 老恐龙 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 04:58:13

谢谢恐龙大哥!呵呵 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:29:12

酸辣汤配油条,饺子配倾倒,真奢侈:)) -海上的雾- 给 海上的雾 发送悄悄话 海上的雾 的博客首页 (166 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:21:25

其实只炖就可以了,可以省略那个烧的过程。 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (103 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:25:42

这都才家常啊, -海上的雾- 给 海上的雾 发送悄悄话 海上的雾 的博客首页 (12 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:34:20

兄弟你在哪家韩国馆吃的? -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:46:14

回复:兄弟你在哪家韩国馆吃的? -海上的雾- 给 海上的雾 发送悄悄话 海上的雾 的博客首页 (62 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:53:24

glen waverley train station附近吗?名字是? -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 06:20:26

名字记不清了,是在火车站附近, -海上的雾- 给 海上的雾 发送悄悄话 海上的雾 的博客首页 (102 bytes) () 05/16/2009 postreply 06:24:01

那梨你应该用韩国梨nashi -lilybongbong- 给 lilybongbong 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:22:40

对。网上韩国美食博客是这样介绍的。我没找到。 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 05:26:34

音乐下了我一跳,还以为我down的音乐闹鬼了 -dropinto- 给 dropinto 发送悄悄话 dropinto 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 06:38:12

我的祖国闹鬼了问题很严重。 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 07:05:54

做得很好,喜欢 -孑孓^0^- 给 孑孓^0^ 发送悄悄话 孑孓^0^ 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 09:12:11

谢谢孑孓^0^!那天按着你的方子做的醋鱼 但是我做的味道不行!呵呵 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 18:34:49

hmmmmm~~酸辣湯!!!!!好歌~~ -大媽豬- 给 大媽豬 发送悄悄话 大媽豬 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 09:31:51

喜欢烧牛肉~~~ -忧郁的浪漫- 给 忧郁的浪漫 发送悄悄话 忧郁的浪漫 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 10:05:17

Hen zan! -anonymous4- 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 11:10:04

高质量的烹调教材贴,制作,成品都是一流的,没话说,敬佩! -suezi-q- 给 suezi-q 发送悄悄话 suezi-q 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 11:33:04

就喜欢sueziq姐姐捧我!呵呵 谢支持! 成品还是有缺陷! -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 18:48:55

谢谢分享韩式炖牛肋骨的方子 -莲百合- 给 莲百合 发送悄悄话 莲百合 的博客首页 (284 bytes) () 05/16/2009 postreply 12:23:16

我是觉得这个炖牛肉比烧烤更方便 呵呵 有一个 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (104 bytes) () 05/16/2009 postreply 18:01:36

Beautiful. Your mom, grandma and in-laws are so lucky to have u -erica1963- 给 erica1963 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 13:15:34

这音乐配的,太狠了。 谢谢牛肋骨方子 -明媚弧线- 给 明媚弧线 发送悄悄话 明媚弧线 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 15:31:01

谢谢明媚弧线支持!方子也是我参考了朋友和网上的!多交流! -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 18:48:05

啥时候我能上你家蹭饭就好啦! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 17:19:12

什么时候为爱姐姐走到墨尔本就来我这里做客吧!!!管吃管住管饱儿! -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 18:46:17

再赞一嗓子——纯爷们儿啊! -山寨版- 给 山寨版 发送悄悄话 山寨版 的博客首页 (0 bytes) () 05/16/2009 postreply 20:03:22

那是那是!哈哈 不过帖里的馅饼和饺子都是俺媳妇做的 呵呵。 -墨冰冰- 给 墨冰冰 发送悄悄话 墨冰冰 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 03:16:45

韩式炖牛肋骨和全麦馅饼做得太好了! -心乐厨房- 给 心乐厨房 发送悄悄话 心乐厨房 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 06:21:35

小日子真滋润,是咱北京人的作风,接着努力!! -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 10:57:33

好美的贴~~ -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 11:57:30

好听的歌,好香的饭,过的是好幸福的生活! -游走四方的鱼- 给 游走四方的鱼 发送悄悄话 游走四方的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 23:41:42

诶呦喂,那茴香饺子可馋着我了。那啥,油条其实很简单,自己炸 -aiyang100- 给 aiyang100 发送悄悄话 aiyang100 的博客首页 (0 bytes) () 05/17/2009 postreply 23:55:32

味美! -幸福剧团- 给 幸福剧团 发送悄悄话 幸福剧团 的博客首页 (0 bytes) () 05/18/2009 postreply 04:08:54

韩国食品超市有直接调好的腌料啊 -馋猫小白- 给 馋猫小白 发送悄悄话 (332 bytes) () 06/29/2009 postreply 18:41:31

请您先登陆,再发跟帖!