工作繁忙，身体严重透支－－吃点什么补补好？

老公最近工作很忙很累, 这一个月已经瘦了５，６磅了。不仅体力消耗大，精神压力也很大，每天还没有时间吃饭。精神压力只能聊一聊，安慰一下了（如果能见得到面的话）。身体透支厉害，吃点什么比较补？花旗参管用吗？还是羊肉之类的？欢迎大家指点迷筋，献计献策。_(f) _(f) _(f)

所有跟帖： 

• 注意补充B族维生素。饮食不要太油腻，不然容易产生疲劳感 -top_fun- ♂ (225 bytes) () 08/12/2008 postreply 12:51:41

• 回复：注意补充B族维生素。饮食不要太油腻，不然容易产生疲劳感 -m800- ♀ (56 bytes) () 08/12/2008 postreply 13:41:42

• sleep -葳蕤- ♀ (0 bytes) () 08/12/2008 postreply 13:50:43

• 没错，不过现阶段只能是奢望。 -m800- ♀ (0 bytes) () 08/12/2008 postreply 14:00:18

• 身体透支每天吃完早餐吃粒vitamin C. it help -大媽豬- ♀ (39 bytes) () 08/12/2008 postreply 15:20:55

• 质量好的西洋参炖走地鸡汤，补气血，长精神，管用的。 -紫色公主- ♀ (249 bytes) () 08/12/2008 postreply 20:17:47

• 多谢！在哪里买质量好的西洋参？许氏的是不是比较好？ -m800- ♀ (25 bytes) () 08/13/2008 postreply 13:06:03

• 你找你当地名声最好的参店，买贵点的，发黑很干很小但味道冲的 -紫色公主- ♀ (296 bytes) () 08/13/2008 postreply 15:17:47