几道清爽小菜

去年香港的湿热天气让我患上湿疹，折腾了2个多月才见好，余惊未了，没想到今年科
州干燥的环境下居然随着春天的来临旧病复发了。
这病没啥大碍就是要忌口，从好吃的芒果、虾牛羊肉到牛奶辛辣食品，几乎大半的食品
都不能吃，郁闷啊
喝了一个星期的清粥之后，终于按捺不住了，就是青菜也得吃的像个样子啊
于是卷起袖子做了几道爽口小菜
做菜的方法并不麻烦，主要在于调味料的比例和色彩的搭配
这个就叫五彩系列吧
1.鱼香茄子：取了鱼香的酸甜口感确没有放豆瓣，用泡辣椒代替，起锅的时候才放，这样爱吃辣的老公可以吃点辣味，我可以避开辣椒


2.豆腐煲：豆类高蛋白我也过敏，做给lg吃，他边吃边发出好吃的叹息声，想来味道不错

3.五彩丝瓜：丝瓜除湿，对湿疹很好

4.五彩豆芽：凉拌，糖醋味，不爱吃糖的老公边吃边咂舌

5.杂粥：有红豆、绿豆、花生、莲子、薏米、百合、最后还放了点水果罐头，全部清热解毒的材料，超级有益。


好了，谢谢观赏。

所有跟帖： 

• 你在香港啊？那吃的好丰富哦。 -ragtimefox- ♀ (28 bytes) () 04/11/2008 postreply 20:37:25

• 去年在香港，今年在美国，香港的美食的确不错 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/11/2008 postreply 20:39:49

• 吃水药会好得快，我也常有这些问题，吃西药有时候反而慢 -阿里的画廊- ♀ (0 bytes) () 04/11/2008 postreply 22:21:09

• 谢谢，就是天天都在吃中药加食疗呢，都快成药罐子了，还是不见好，浑身长满小红点唉 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 08:14:48

• 真丰富啊,馋虫给你勾出来了. -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 04/11/2008 postreply 22:24:50

• 谢谢夸奖，我都是瞎做，嘿嘿 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 08:17:25

• 香港的吃食的确多多呀,,孩子大些我会再去吃,你做的已经相当好拉 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 04/11/2008 postreply 22:50:15

• 谢谢夸奖，我也很怀念香港呢，我是四川人，比起川菜我却更怀念香港的粤菜，真是奇怪，下次回去打算去香港采买呢 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 08:20:15

• 芒果也不能吃呀，太同情了。 -Ruby@Cuisine- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 07:38:03

• 是啊，芒果又湿又热，但是味道超级好，做甜品一级棒，我去年也是眼看着3港元一斤的芒果不能吃，好可怜啊 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 08:22:44

• 都挺好。 -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 10:08:17

• 谢谢 -小黑鸭- ♀ (4 bytes) () 04/12/2008 postreply 11:22:14

• 很好很好！ -胡同小四儿- ♂ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 11:57:18

• 多谢多谢，呵呵 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 12:15:46

• 很不错的清爽小菜,喜欢! -葱花儿- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 13:53:30

• 谢谢 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 16:39:35

• 小菜做的真棒呐！好媳妇一个！另外， -为爱走天涯- ♀ (96 bytes) () 04/12/2008 postreply 14:36:34

• 谢谢关心，我已经深入研究过了，得了就是过敏体质，一不对头就要复发，我只求不要老这样，一年发一次我就忍了 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 16:32:09

• 那是让你清肠胃.尽快带走体内的东东.油辣的东东多半在体内停留时间太长. -天蓬大元帅- ♂ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 15:34:34

• 对啊，今年就是以为这边干燥不会有事，结果吃了好多火锅什么的，回想起来都是平时积累的结果，现在天天和凉茶，吃清粥555555555 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 16:35:22

• 有的医生就让你吃点泻药.尽快排除掉过敏元素.健康的清淡的美食 -天蓬大元帅- ♂ (167 bytes) () 04/12/2008 postreply 16:51:15

• 那我也吃点泻药试试，谢谢 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 18:37:15

• 姑奶奶!遵医嘱!遵医嘱!我这是聊天!聊天!可要了命了! -天蓬大元帅- ♂ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 22:13:52

• 洗澡水也不能太热.凉些为宜.擦点过敏的膏膏.我问的阿姨! -天蓬大元帅- ♂ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 22:21:54

• 谢谢，我就是泡澡泡发的，幸亏那个泻药还没吃，汗。。 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/13/2008 postreply 11:17:34

• 漂亮又美味的清爽小菜 -万水千山也有情- ♀ (0 bytes) () 04/12/2008 postreply 23:04:17

• 谢谢夸奖 -小黑鸭- ♀ (0 bytes) () 04/13/2008 postreply 11:18:19