用料:
1:茭白250克,洗净滚刀切小块备用。
2:五香豆干125克,洗净切丁备用。
3:猪大排肉100克切丁,加万字牌生抽酱油1大匙,1茶匙生粉,2茶匙水拌匀静置半小时
4:甜面酱1.5大匙,辣豆瓣酱1大匙,绍酒1大匙,水1大匙,生抽酱油1大匙,糖1茶匙,鸡精1/4茶匙。
5:橄榄油2大匙,蒜蓉1茶匙,葱花1茶匙,姜末1茶匙。
做法:
炒锅置炉上开大中火,内放1大匙橄榄油,倒入3料翻炒至肉丁八成熟盛出。原锅加橄榄油1大匙开大中火,炒香蒜蓉葱花姜末后加甜面酱和辣豆瓣酱炒香。再倒入茭白丁和豆干丁翻炒半分钟,接着倒入剩余的4料翻炒2分钟,放入炒好的肉丁兜匀即可。
用料:
1:小青菜苗450克,洗净备用。
2:新鲜金针菇一包150 克,切去根部,洗净沥水备用。
3:猪大排肉75克切丝,加1/4茶匙盐,1/2茶匙生粉,2茶匙水拌匀静置半小时
4:盐1/2茶匙,鸡精1/4 茶匙。
5:橄榄油1.5大匙,蒜蓉1茶匙,葱花1茶匙,姜末1/2茶匙。
做法:
炒锅置炉上开大中火,内放1.5大匙橄榄油,炒香蒜蓉葱花姜末,倒入小青菜苗和金针菇翻炒1分钟,接着倒入3料翻炒至肉片变白断生,放下4料兜匀即可。
近看看。
成品里鲜咸嫩,外甜酸,很好味。
用料:
1:冰冻龙利鱼柳一大片450克,洗净擦干切块,加绍酒1大匙,生抽酱油2大匙,拌匀腌20分钟。
2:生粉1/2杯。
3:绍酒1大匙,生抽酱油2大匙,水3大匙,糖4大匙,米醋2大匙,盐1/4茶匙。
4:生粉2茶匙加2大水拌匀,炒熟的芝麻2大匙,鸡精1/4茶匙(可省)。
5:玉米油4大匙,葱花2茶匙。
做法:
炒锅置炉上开大中火,内放玉米油4大匙,将腌好的鱼块,沾上生粉1放入锅内煎焦黄盛出。
原锅留1大匙油开大中火,炒香葱花后。加3料煮滚,放入4料兜匀成汁,放入煎好的鱼块,翻炒拌匀即可。
再秀下。
近看看。
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