回复：你怎么减的？

hehe 刚才洗澡去了

早餐:煮鸡蛋一个(多煮几个放冰箱里)
香蕉一个
酸奶100克,
上午香蕉一个

午餐:先喝一杯胡箩卜汁(増加满腹感),然后普通进餐
下午香蕉一个)

晚餐:先喝一杯ﾓﾛﾍｲﾔ菜汁,(买的菜,用开水梢烫一下冲凉,然后用一半菜加凉开水150CC打成汁喝,另一半冷冻第二天用)
然后普通进餐
酸奶100克
水果一个

开始不明显,两个星期后见减了,只是慢了些,但不受苦的
我想可能是ﾓﾛﾍｲﾔ的作用,阻止过份吸收
你可以先试试看

所有跟帖： 

• 抱住亲一下 -小懒熊- ♀ (0 bytes) () 11/13/2005 postreply 06:12:08

• 被熊亲?吓S偶了~~ -way- ♀ (0 bytes) () 11/13/2005 postreply 06:15:23

• 我是很可爱得熊哦 -小懒熊- ♀ (0 bytes) () 11/13/2005 postreply 06:23:47

• 请问ﾓﾛﾍｲﾔ菜是啥?谢 -watcher72- ♀ (0 bytes) () 11/13/2005 postreply 13:24:31

• 乱码,想问那个减肥的是啥菜? -watcher72- ♀ (0 bytes) () 11/13/2005 postreply 13:26:42