红烧肉烧豆泡|豆泡吸满肉汁,软糯入味,超级下饭!(视频+图文)

本帖于 2026-09-28 21:58:00 时间, 由普通用户 feifeigarden 编辑

最近发现Costco有卖带皮的五花肉了,而且处理得非常干净, 很适合拿来做红烧肉。带皮五花肉炖好以后,肉皮软糯,肥瘦相间,口感特别好。

这次我先把五花肉煸出多余油脂,再炒糖色上色,小火慢炖至软糯入味。最后加入油豆泡,让豆泡充分吸收红烧肉的汤汁,再用砂锅焖一会儿。豆泡里面吸满了浓浓的肉汁,真的比肉还香!

这道菜颜色红亮、五花肉肥而不腻,豆泡吸汁入味,配上一碗热米饭特别满足。

主要食材:
      五花肉约600–700克
      油豆泡约200–250克
      葱、姜、蒜
      冰糖约25–30克
      八角
      桂皮
      香叶
      生抽约2 Tbsp
      老抽约1 Tbsp
      蚝油约1 Tbsp
      料酒约2 Tbsp
      盐适量
      热水适量
      葱花少许

制作方法:
五花肉切成大小均匀的块,放入清水中清洗。冷水下锅,加入葱、姜和料酒,中大火煮开,去掉浮沫后捞出,将五花肉表面的水分擦干。

锅中不用放太多油,放入五花肉慢慢煸炒,把多余的猪油煸出来,五花肉表面微微金黄后盛出多余油脂。

锅中加入冰糖,小火慢慢炒至融化并呈琥珀色,放入五花肉翻炒,使每块肉均匀裹上糖色。加入葱姜,再加入生抽、老抽和蚝油翻炒上色。

加入热水没过五花肉,盖上锅盖,小火焖煮约 40分钟。

打开锅盖,挑出葱姜、八角、桂皮、香叶等香料,加入油豆泡翻炒,让豆泡充分裹上红烧汤汁。

将红烧肉和豆泡一起倒入砂锅,盖上锅盖,中火继续焖约 20分钟,让豆泡充分吸收肉汁。

最后打开锅盖,根据口味调整咸淡,撒上少许葱花即可。

红烧肉软糯油亮,豆泡吸满汤汁,一口肉、一口豆泡,再配上一碗米饭,真的太香了!

 

 


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