包菜炒豆腐 健康美味有营养的家常菜 视频

来源: Hong_429 于 2024-08-22 18:14:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1748 bytes)

做法简介： 准备一盒有机豆腐约1磅重，切块；一个包菜切开，取四分之一约1 磅重，切丝；准备一些切好的葱姜蒜，拌好的肉未小半碗约1/3 磅。 开火炒菜，锅中加适量的油，油热后放入豆腐用中小火煎，煎至两面微黄，倒入盘中备用。接下来把包菜放进煎豆腐的油里，把包菜炒软盛出备用。 锅中加入少量的油，把葱姜蒜煸香，加入肉末炒散，再加入煎好的豆腐和炒软的包菜翻炒均匀。 撒1小勺盐，加3勺生抽酱油，撒一些胡椒粉，加1勺蚝油，翻炒均匀。 出锅装盘，健康美味营养全面的一道家常菜。




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• 看着像丐帮的菜 -成仿符- ♀ 给 成仿符 发送悄悄话 成仿符 的博客首页 (0 bytes) () 08/23/2024 postreply 10:17:41

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