蟹肉滑蛋 — 简单易做，味道鲜美，肉质滑嫩，再配上炒饭，真是好吃到爆(视频+图文)

来源: feifeigarden 于 2023-06-09 15:53:56 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2389 bytes)

今天和大家分享的是一道吃了还想吃，永远也吃不够的蟹肉滑蛋。蟹肉含有丰富的优质蛋白质、最容易被人体吸收，还含有多种必需的氨基酸和人体所需的各种微量元素，能够促进新陈代谢，增强免疫力。蟹肉和鸡蛋是绝配，味道鲜美，肉质滑嫩，再配上炒饭，真是好吃到爆。

Ingredients
100克蟹肉
4个鸡蛋
1大勺牛奶

100g Crabmeat
4 eggs
1 tbsp milk

浇汁
小半杯水
一大勺蚝油
一大勺生抽
一小勺淀粉

Ingredients for Sauce:
1/2 cup of water
1 tbsp oyster sauce
1 tbsp light soy sauce
1 tsp of starch

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