【印式奶油鸡块】 Butter Chicken (Murgh Makhni)

 
印度奶油鸡块大概是很多人第一次接触印度菜时都会尝试的一道菜。它相对温和的味道,比起其他香辣的印巴菜更容易入口。
这道菜在家做也不难,是个请客时不错的选择噢!

材料:
4 块 去骨去皮的鸡腿肉,切成块状
3 只 熟透的中型番茄
3 大勺的 Butter/黄油
2 只 朝天椒
1 段 桂皮
1 大勺 干葫芦巴叶 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
1 大勺 印度碳烤混合香料 Tandoori Masala
1 小勺 番茄酱/Ketchup 
1/2 杯 奶油/Heavy cream 
1/3 杯 酸奶/Plain Yogurt
食盐适量
 


1.首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一大匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。

2. 第二天,把烤箱预热到450F (230C),预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。先烤五分钟, 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。
 


3.一边烤鸡的时候就可以开始准备奶油酱. 先把三只中型的番茄搅拌成糊,然后锅里小火融化黄油,加入一段桂皮、切段的辣椒爆香一下。
 

4. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。直到番茄糊边上看见泛出红油,颜色变深了,就加入葫芦巴叶。
 
5. 再煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,把桂皮和桂叶取出。倒入Heavy cream、食盐适量和番茄酱,倒入搅拌机里一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的奶油酱。

6.在烤好的鸡肉上倒上奶油酱。盖上锡纸。然后烤箱预热380F (195C),烤12-15分钟即可了。

注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。

注2:如果喜欢颜色再鲜艳一点的搅拌的时候也可以加入一点食用色素。(一般的餐厅都会这么做。)我不喜欢用色素,所以就没加。
 
 

所有跟帖: 

看上去很美味,要尝试一下自己在家做 ~~~~ 谢谢分享! -马虎龙妈- 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 15:39:15

是呢!我儿子很喜欢。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/08/2023 postreply 16:34:34

请问一下盈盈,印度菜里面哪些菜比较清爽不油腻的? -dogmommy- 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (63 bytes) () 03/09/2023 postreply 05:55:21

要看是南印度还是北印度菜馆了。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 06:03:16

不懂呀,就是城里的馆子公司的人一起去。 -dogmommy- 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (51 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:33:04

嗯,印度菜一般味道比较重。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 12:40:16

据说北印度的人白一些,南印度的人黑一些,北印度的人歧视南印度的,是真的吗? -abvysk2023- 给 abvysk2023 发送悄悄话 (120 bytes) () 03/10/2023 postreply 07:50:00

这个话题,好像在美食版不太适合耶。。。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 15:56:54

南印度菜稍微好些 -林外芭蕉- 给 林外芭蕉 发送悄悄话 (273 bytes) () 03/10/2023 postreply 07:01:27

谢谢 -dogmommy- 给 dogmommy 发送悄悄话 dogmommy 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 18:47:14

谢谢!这个方子比我以前看到的简单。最喜欢奶油鸡了! -香囡- 给 香囡 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 08:02:30

嗯,这个方子香料没那么多 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/09/2023 postreply 10:47:05

哇哦,好好吃的样子,做得好棒 -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:47:34

谢谢,奶油鸡块很好吃的。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 15:56:24

请您先登陆,再发跟帖!