简单的牛油果鸡蛋三明治 视频图片食谱

牛油果三明治，做法很简单

适合外带，或者下午茶

 

一颗牛油果捣碎，加入调料拌匀

 

鸡蛋加入牛奶搅匀，放入平底锅，加入调料

 

一层面包，一层牛油果，一层鸡蛋

几乎是无油配方，饱腹感很强

 

 

全部食材有：
牛油果一个
一撮糖
一撮盐
1tsp蜂蜜
生抽半茶匙
黑胡椒

鸡蛋两颗
牛奶4tbsp
一撮盐
无盐黄油
黑胡椒
一片芝士
干的欧芹

3片面包

 

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所有跟帖： 

• 谢谢分享，这个可以给孩子当午餐。 -Canadayami- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 09:10:09

• 谢谢你 ，真是很方便 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 03/01/2023 postreply 09:50:15