猪的胶原蛋白吃下去变成人的胶原蛋白，必然完全分解成氨基酸。吃胶原蛋白和吃普通蛋白没啥区别。

胶原蛋白其中最重要的三种氨基酸恰恰都是非必需氨基酸，也就是说人体可以方便的自身合成，不需要从食物中摄取。 也就是说，要补充人体胶原蛋白，吃胶原蛋白多的食物其实不过就是补充蛋白，和吃猪肉，吃黄豆没有本质区别

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• 赞！ -anonymous4- ♂ (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 23:56:11