羽衣甘蓝杆也可以吃。 将 杆和叶子都切的比较碎，加日本米醋，mirin, MISO paste, 香油，很多姜末，可再加

 一点点蜂蜜和 Sriracha, 拌好， 特别好吃！ 我有时还加上一些 quinoa, 让口感有层次。  一直是我最爱吃的蔬菜。