《玉米面新吃法》，口感细腻，松软香甜，好吃又健康（视频+图文）

来源: 熊王xiaoya 于 2022-03-31 04:11:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (2041 bytes)
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玉米面中具有降血脂，降血压，预防肠癌，美容养颜，延缓衰老等多种的保健功效。同时玉米面也是糖尿病人最适合吃的一种食物。用玉米面做发面饼，不仅简单而且营养又好吃.

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食材：配方可以做10个小饼

300克中筋面粉

150克玉米面

1茶匙糖

4克酵母

2个鸡蛋

200克热水

45克温水

20克油

200克红豆沙馅

白芝麻

做法：

1 面发好之后，分成均等的10份 ，擀薄包上豆沙馅, 表面抹一点白芝麻 ，压扁之后,二次醒发30分钟

2 开小火烙饼，烙至两面金黄，鼓起即可

所有跟帖： 

• 每个小饼加上馅料大概100克左右，吃起来没啥负担 -熊王xiaoya- ♀ 给 熊王xiaoya 发送悄悄话 熊王xiaoya 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2022 postreply 12:20:41

• 喜欢。健康好吃还简单易做。已订阅，你的声音很好听，更喜欢看你拿大顶。哈哈。 -圆梦瑶- ♀ 给 圆梦瑶 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/01/2022 postreply 08:03:53

• 谢谢，周末愉快！ -熊王xiaoya- ♀ 给 熊王xiaoya 发送悄悄话 熊王xiaoya 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2022 postreply 12:04:28

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