【舌尖上的家常菜 - 营养清淡不上火的清蒸鱼（图文+视频)】

【舌尖上的家常菜 - 营养清淡不上火的清蒸鱼】

 

肉生痰，鱼生火，但，饮食里还是要有！清蒸鱼就比较清淡。简单易做，如果有蒸鱼豉油就更方便了！

今天蒸了两条，别争也别抢 ：）

另：鱼的大小，1.5磅左右的最鲜嫩，常规上，也不会有重金属过“多”的风险，这是卖鱼师傅给的建议。

 

 

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所有跟帖： 

• 你知道多大的鱼最鲜嫩吗？：） -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 11:07:32

• 据说很多养鱼的，为了防止鱼得病，在水里加了孔雀石绿。 -lurenjia2014- ♀ (160 bytes) () 03/24/2022 postreply 19:08:25

• 所以不要买太大的鱼 -绝对小声音- ♀ (0 bytes) () 03/24/2022 postreply 19:15:13