你提到的食物就很好了。泡菊花茶,煮绿豆但不要煮开花,去火效果会更好。凉茶也是选择。鼻子起泡也跟冬春季节干燥有关。滋阴哦。
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最重要的是休息,睡觉。良好的睡眠是治病良药:)
-shiliao5000-
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03/04/2022 postreply
07:57:34