上年菜—《福星高照满天星》健康美味又喜庆，做法超简单（图文+视频）

秋葵不光营养价值丰富，而且造型也很漂亮，用他做了一盘喜庆年菜《福星高照秋葵满天星》好寓意，美味又健康，而且做法超简单，新年的餐桌上来上一盘，一定受欢迎！喜欢就动手做起来吧。

所需原料很简单：

土豆约400克
秋葵12～15只
火腿肠两根
黑胡椒碎1/2茶匙
食盐少许
浇汁：
生抽3茶匙，蚝油1茶匙
白糖1/2茶匙，食盐少许
几粒鸡精，清水100毫升
任何一种淀粉1～2茶匙
适量清水

做法要点：

一、土豆切片上笼蒸软，碾压成土豆泥，加火腿丁、黑胡椒粒等，炒至成团盛出备用

二、秋葵快速造水沥干水分切成薄厚均等的小颗粒，摆放在刷了食用油的圆底容器中，铺上准备好的土豆泥，翻扣在盘中

三、做一个味道鲜美的浇头，淋在成品上，一盘漂亮喜庆又好吃健康的喜庆年菜搞定！

福星高照满天星上桌，祝朋友们虎年新春吉祥多多！福气满满！

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所有跟帖： 

• 太太太太漂亮了！秋葵这样做真是太有创意了，吉星高照好寓意 ~~~~ 谢谢分享！ -马虎龙妈- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 06:59:03

• 谢谢马虎龙妈的赞美喜欢！过年来一盘吧，好吃又喜庆。 -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:10:03

• 我家孩子少有的不吃的东西中就有秋葵，这么做起来，孩子一定会喜欢的。好有创意！必须看满+点赞 -二月海- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 07:46:22

• 谢谢赞美喜欢！快试试让巧手女儿一起帮着摆放秋葵粒，土豆泥里加上她喜欢吃的食材，很好吃！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:12:12

• 太有才了 ：） -酒后真言- ♂ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 08:04:28

• 谢谢你的鼓励！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:12:49

• 漂亮的年菜！ -joycewu12- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 09:06:15

• 感谢赞美和鼓励！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 11:13:32

• 哇，这颜值太高啦! 而且我超喜欢吃秋葵。 -小溪家- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 13:04:14

• 那就快试试这个做法，很好吃哦，谢谢你的喜欢和支持！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 22:14:45

• 漂亮一个字 lol -懒人厨房- ♀ (0 bytes) () 01/31/2022 postreply 00:11:45