花生衣红枣汁,养血止血常用药膳。图文+视频+食谱

来源: 2021-11-17 19:01:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2709 bytes)

针对血虚,出血症状的常用药膳,止血的良方。

材料:花生 60克,干红枣 30克,红糖15克。

 

做法:花生在温水(500ml)中泡2分钟,取皮。

 

红枣和花生衣同放锅内,倒入泡花生米的水, 大火烧开小火煎半小时,捞出花生衣,加入红糖。

每天分3次,饮汁并吃枣。

视频里简单讲了一些血液方面的知识及材料的功效。

欢迎进入我的频道观看更多养生节目https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

关于补气补血的药膳还有以下两种。

补血又减肥的参芪鸡丝冬瓜汤

 

补气降压药膳

 

鲜花生粥及柿子粥

 

谢谢观帖,一周愉快!




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所有跟帖: 

又有新药膳啦。上次看了你的视频,我买了一整个冬瓜,切成小块,每天一块! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 08:35:58

好实用的分享,谢谢哦! -LianEE- 给 LianEE 发送悄悄话 LianEE 的博客首页 LianEE 的个人群组 (0 bytes) () 11/18/2021 postreply 11:07:05

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