开学在即啦《5款营养午餐》,方便,好操作,给家人一天的满满能量,抛砖引玉好选择!!(视频+图文)

来源: 2021-08-21 17:23:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3311 bytes)
本文内容已被 [ 凡人小事儿 ] 在 2021-08-21 17:27:12 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

       九月金秋,又到开学季,相信许多家长都很开心,因为再也不用在家带娃了。但是!又一个小烦恼接踵而至,那就是给孩子带午饭。疫情之下,更多家长都希望孩子吃自带的午餐,干净,营养,放心。相信这是世界各国的家长们的心声。

       但很多孩子都想在午餐时间多玩儿会,所以需要家长动动心思,让孩子们心甘情愿全吃掉,不能因为贪玩儿,丢掉营养和免疫力。


       现实是,很多妈妈觉得一早做饭好麻烦,但即使麻烦也不要带剩饭,现在盛夏秋初,温度还是很高的,几个小时细菌会繁殖的。虽说早上没有时间给孩子炒菜做饭,但稍微花点小心思,也不是很难的,毕竟孩子的身体健康是很重要的大事。今天的几款就算是抛砖引玉吧,谢谢大家!

1,海绵蛋糕+炸鸡肠+时令水果蔬菜

2,燕麦饼干+日式玉子烧+新鲜水果

3,鳗鱼寿司+葡萄+蔬菜

4,吞拿鱼面包+草莓+蔬菜

5,欧包果酱+奶酪火腿+新鲜大桃

秋天到了,到了贴秋膘的季节,以下的一些美食,希望您也喜欢,欢迎收看订阅!祝您周末愉快!!

https://www.youtube.com/channel/UC-STfGznwynhxq3SBz-eXHw 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖: 

这个好赞啊,我也想这样带饭! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 revy.kichen 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 18:13:35

免疫力是现在最重要的哈,尽力为孩纸准备了,才觉得安心 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 21:00:50

搭配得好,营养又好看,孩子一定喜好 -lava100- 给 lava100 发送悄悄话 lava100 的博客首页 lava100 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 19:36:30

谢谢小麦,周末愉快 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 21:03:04

俺也要再上一回学 :) -酒后真言- 给 酒后真言 发送悄悄话 酒后真言 的博客首页 酒后真言 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 19:41:31

哈,那就当旁听生吧,午饭自备,(∩_∩) -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/21/2021 postreply 21:09:47

好无助的旁听生 :( -酒后真言- 给 酒后真言 发送悄悄话 酒后真言 的博客首页 酒后真言 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 08:39:11

小朋友好福气!漂亮可口的午餐! -joycewu12- 给 joycewu12 发送悄悄话 joycewu12 的博客首页 joycewu12 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 04:41:09

谢谢您,我都是给他们准备好了,边角余料是我的饭盒,从前父母一代也是这样对俺们滴 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 06:12:46

谢谢分享,这简直是太奢了 -加国久久- 给 加国久久 发送悄悄话 加国久久 的博客首页 加国久久 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 05:48:33

谢谢哈,水果一洗,主食也算是快手易做的,还能坚持,哈(∩_∩) -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 06:16:18

赞聪慧勤劳的好妈妈! -红石榴花- 给 红石榴花 发送悄悄话 红石榴花 的博客首页 红石榴花 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 07:11:20

谢谢亲,周末愉快 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 13:10:10

谢谢分享,小孩好幸福 -asd123asd- 给 asd123asd 发送悄悄话 asd123asd 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 07:47:47

孩子回家的饭盒是空的,就很开心 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 13:11:20

好丰富~妈妈的心思全在孩子的饭盒里啦 -米粒妈妈- 给 米粒妈妈 发送悄悄话 米粒妈妈 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 07:51:52

谢谢您,周末愉快 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 13:12:06

哇,太棒了! 开学季,午餐盒又来啦。。。感觉是个大工程 -山小妮- 给 山小妮 发送悄悄话 山小妮 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 12:48:21

没办法,在国外,吃是大事情哈 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 13:13:04

妈妈真是太巧手了,小朋友饭盒一端出来,一定会被别的小朋友们羡慕的 -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 闲暇食光 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 13:31:50

谢谢,为母则强!! -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/24/2021 postreply 21:16:27

精心搭配,营养又好看,午餐的确是个不大不小的烦恼,谢谢分享! -云厨- 给 云厨 发送悄悄话 云厨 的博客首页 云厨 的个人群组 (0 bytes) () 08/22/2021 postreply 16:21:42

确实是,极大考验人的耐心 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 凡人小事儿 的个人群组 (0 bytes) () 08/24/2021 postreply 21:17:38

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