《包菜卷/高丽菜卷》，简单美味不油腻，夏天好选择（图文+视频）

这是一道非常好吃的家常菜，一锅煮出来，菜肉都有了。

材料： 卷心菜叶子10片 肉碎200克（30%肥肉） 新鲜香菇50克 葱花 盐5克 料酒15毫升 生抽15毫升 蚝油20毫升 淀粉一小勺 枸杞子少许 鸡汤 油20毫升

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做法：

1.包菜去芯，整个放在开水里烫几分钟，然后浸泡在凉水里，取下需要的叶片

2.香菇洗净切碎

3.所有调味料架在揉碎里搅拌均匀，然后加入切好的香菇粒一起搅拌

4.烫好的包菜叶把顶上比较硬的部分切掉，放上馅料，卷起来，用牙签扎好

5.做好的包菜卷排放在锅里，加鸡汤和好友烧开，小火炖煮10分钟

6.出锅后用剩下的汤汁勾芡，浇在菜卷上就好了

清爽好吃不油腻，试一下吧。

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所有跟帖： 

• 清爽又健康，看着很美味 ~~~~ 谢谢分享！ -马虎龙妈- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 06:59:43

• 早上好龙妈～～～，很开胃不油腻的菜：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 07:44:02

• 好菜 ：） -酒后真言- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 07:52:29

• 谢谢，好吃不油腻：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 08:40:00

• 高颜值的菜，赞 -玫瑞坊- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 08:13:14

• 早上好～～～，谢谢你哦～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 08:40:17

• 颜值：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 08:24:18

• 谢谢～～～开心每一天～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 08:40:34

• 真不错????，谢谢分享 -北京遇上波特兰- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 09:48:00

• 谢谢你～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:21:13

• 抱歉，不知道为什么表情变成问号了 -北京遇上波特兰- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 09:49:00

• 哈哈，不用抱歉，这里好像不支持表情符号就这样了，都理解，谢谢你：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:21:54

• 有肉有菜，清爽好吃又好看的美味！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 11:49:01

• 谢谢你～～～：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:22:25

• 这个不错要学习 -meteormf- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 12:37:54

• 试一下，清爽不油腻，很好吃的：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 14:50:13

• 好吃错不了 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 16:20:53

• 妹儿问个好:) -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/13/2021 postreply 18:03:23

• 健康又美味，学习了卷心菜的新做法，谢谢分享啊！ -山小妮- ♂ (0 bytes) () 07/14/2021 postreply 10:24:13

• 谢谢你，大家一起学习分享～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/15/2021 postreply 09:16:17

• 喜欢喜欢~~~ -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 07/15/2021 postreply 06:28:27

• 谢谢喜欢～～～ -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/15/2021 postreply 09:16:35