男女老少都应该来一碗美容养颜汤 清爽鲜甜不油腻 饭前一碗汤 皮肤水光光 不用煮很久电饭锅就能做 润肺最佳 图文视频

所需要的食材有： 瘦肉加排骨 120g 南杏 9g 北杏 9g 椰枣 2个或者很多 无花果 适量 盐 适量 姜 3片 葱 2节

根据味道不同，杏仁有甜苦之分。 南杏仁又名甜杏仁，不作药用，常做成流行的小吃；又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。 北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠。

 

南杏和北杏吃起来非常的清脆，加了无花果和椰枣，鲜甜可口，小儿都很喜欢，特别的润肺，红润皮肤，一点也不油腻，食材简单做法简洁，是不用操心的一款汤，电饭煲食谱，不像老火汤需要煮很久，女人要多喝啊

 

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所有跟帖： 

• 一个大写 润 字 ：） -酒后真言- ♂ (0 bytes) () 04/19/2021 postreply 11:50:58

• 谢谢光临，连一碗 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 10:32:12

• 最近脸上长痘痘，急需这个，谢谢分享！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 04/19/2021 postreply 12:17:50

• 对症下药，先降火 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 10:33:12

• 看着不错，下次去中国店找一找南杏和北杏 。谢谢分享。 -盈盈一笑间- ♀ (0 bytes) () 04/19/2021 postreply 17:20:09

• 是啊，买来直接焖米饭也是很好吃 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 10:34:34

• 原来冻干无花果还能这样操作~~学习了 -仰望美食- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 08:33:59

• 哈哈，炖汤很甜 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 14:51:56

• 谢谢小叶，头一次知道还能这样吃，记下了 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 04/20/2021 postreply 19:26:18