花雕醉鸡:行气活血,营养保健,不煎不炒不炸,简单几下,做一盘美味营养餐!【图文+视频】

来源: 快手厨房 2021-02-16 08:39:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2891 bytes)

这是一道很棒的凉菜,当归、枸杞和红枣都是滋补佳品,加上花雕酒和鸡肉,既营养又保健;做好放在冰箱里,随吃随切,非常方便;做法也很简单,只需要腌一腌,煮一煮,泡一泡,新手也可以做。不过,要想做出好味道,花雕酒的选择很重要,当然是年代越长的酒越好,可是加拿大很难找到,我经常用华人超市里做菜用的花雕酒来做,味道较淡,用量多些,如果手头有白酒,也会稍微放几滴,增加酒香。

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做法和步骤:

1)准备枸杞、当归和红枣,洗净备用;
2)准备葱段和姜片;
3)两个大鸡腿,去掉鸡骨和鸡油,在鸡肉上横竖切几刀,注意不要切破鸡皮;


4)鸡肉上撒盐和花雕酒,再加上葱段和姜片,用手轻轻揉一揉,盖好,腌30分钟;
5)腌好的鸡肉,肉朝里,皮朝外,卷成卷儿,再用咖啡滤纸包好(用纱布或锡箔也行),用绳子捆绑系紧,以免煮的时候散开;


6)把腌肉的葱段、姜片放入铸铁锅里,加入清水(水量要能埋住鸡肉卷),盖上,煮开,放入肉卷,再煮开,盖好盖子,转小火,煮5分钟,关火焖20分钟;


7)把肉卷放进冰水里降温,这次我把鸡卷放在阳台的雪上降温;


8)把鸡汤里的葱姜捞出来,留下够泡鸡卷的量,放入枸杞、当归和红枣,再加入适量盐和白糖,煮开后加入花雕酒,盖好,晾凉;
9)鸡卷变凉后,取下包裹的纸,放在玻璃饭盒里,用煮好的酒水泡上,盖好盖子,放冰箱冷藏室浸泡一晚上;


10)把鸡肉卷切成薄片,淋上酒水,放上枸杞和红枣,即可上桌。

谢谢观看!

所有跟帖: 

清爽又健康,适合节后解腻! -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 08:50:13

谢谢Revy! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 13:30:50

功夫菜。煮了之后去骨,味道会和你这个做法一样吗? -lurenjia2014- 给 lurenjia2014 发送悄悄话 (83 bytes) () 02/16/2021 postreply 10:55:06

哦,你可以试试,谢谢来访! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 13:31:59

很不错 -注册很麻烦- 给 注册很麻烦 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 12:50:34

多谢支持! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 13:32:25

应该很美味的,谢谢分享。 -waterfowl- 给 waterfowl 发送悄悄话 waterfowl 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 14:48:26

切得真好看。 -helen_水柔石刚1- 给 helen_水柔石刚1 发送悄悄话 helen_水柔石刚1 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 16:01:39

闻到酒香 :) -酒后真言- 给 酒后真言 发送悄悄话 酒后真言 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 20:31:34

江浙风味,香! -玫瑞坊- 给 玫瑞坊 发送悄悄话 玫瑞坊 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2021 postreply 21:49:56

清清爽爽的一道菜 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2021 postreply 11:56:17

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