千张糯米肉卷:荤素搭配营养好,软糯香鲜又筋道 【图文+视频】

来源: 快手厨房 2020-11-13 06:04:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3210 bytes)
本文内容已被 [ 快手厨房 ] 在 2020-11-13 06:15:00 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

千张,又叫豆腐皮,它柔软筋道,很容易吸收料汁的香味,做成可口菜品;糯米,做熟后软糯甜香,放在馅料里,会吸收并锁住水分,豆腐皮摊上一层加了糯米的馅料,卷起来一起蒸,馅料的汤汁被豆腐皮和糯米完全吸收,糯米更软更香,豆腐皮更筋道,口感也更丰富。蒸好的肉卷,切成一口一个的小圆柱,摆在盘子里,非常漂亮,冷的、热的都好吃,我已经把它加入圣诞家宴的列席名单。

通常,做馅的糯米,我会把它蒸熟。但是,最近总是看到稻米重金属超标的消息,所以现在都是按网上专家的建议,做米饭的时候,先浸泡,再反复清洗,放开水里煮3-4分钟,把水倒掉,再按后面的程序处理,这样肯定会流失很多营养,可是,毕竟吃的健康最重要。所以,这次是把糯米过水,控干以后,直接放在馅料里。

喜欢这个视频的朋友,请点击这里订阅【快手厨房】吧,谢谢您的观看!

做法和步骤:

1)取1杯糯米,冲洗一下,泡上;
2)把冷冻室里的一袋豆腐皮拿出来,用水泡上;
3)准备胡萝卜丁、香菇丁、姜末和葱花,尽量切细一点;
4)把糯米反复冲洗几遍,放开水里煮3-4分钟,捞出,控干备用;


5)取半磅猪肉馅,加入1茶匙油,搅拌均匀;
6)炒锅烧热,加1汤匙油,油热后放入肉馅炒散,炒掉水汽,炒出油,放入姜末炒香,再放入葱花炒匀,加入适量胡椒粉和盐,再加1汤匙生抽,1汤匙料酒,半汤匙蚝油,加点白糖,搅拌均匀,放入香菇、胡萝卜丁翻炒,最后放入糯米,炒散,炒匀,关火,晾凉。


7)豆腐皮洗净,切成15厘米左右的方块,烧一锅开水,加点盐,把豆腐皮放进去煮2-3分钟,捞出来晾凉;
8)取1张豆腐皮,平放在案板上,把炒好的馅料均匀平摊在上面,从一边卷紧,开口处朝下,放在蒸盘里,水开后放入蒸锅,大火蒸10分钟,拿出来晾一下,切成一口一个的小圆柱,装盘即可。

?注意:
1)炒馅的时候,不要放太多盐,因为生抽和蚝油都是咸的;
2)做卷的时候,馅料不要摊得太厚。

谢谢收看!

所有跟帖: 

千张糯米肉卷,糯米食,我的最爱:)) -皮球- 给 皮球 发送悄悄话 皮球 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 06:17:36

哈哈,握手皮球! -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 07:00:12

同喜欢糯米美食! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 13:56:23

腐皮筋道,馅料软糯,美妙的搭配! -俏春光- 给 俏春光 发送悄悄话 俏春光 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 14:11:17

好看又好吃!! -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 16:42:10

这个我们东北叫干豆腐哈,特别好吃,谢谢楼主分享~ -revy.kichen- 给 revy.kichen 发送悄悄话 revy.kichen 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 17:37:56

做法有新意,好吃 -lava100- 给 lava100 发送悄悄话 lava100 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2020 postreply 18:56:12

这个家常菜很不错哦,谢谢分享。 -helen_水柔石刚1- 给 helen_水柔石刚1 发送悄悄话 helen_水柔石刚1 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2020 postreply 08:19:08

绝对好吃!赞 -大龍- 给 大龍 发送悄悄话 大龍 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2020 postreply 09:54:26

请您先登陆,再发跟帖!

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”