【夏果系列】水果三明治

“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。---《素问.黄帝内经》

随着炎热夏季的到来，我们的餐饮作息也随之调整。配合变得清淡的胃口，和身体对大量水份的需求，日常健康饮食应该适量增加一定的蔬菜水果。

今天给大家介绍一款简单方便又漂亮美味的水果三明治。非常适合夏日清晨的早餐，或午后的下午茶，或是去海边公园郊游野餐。

 

水果三明治

 

原料：

厚片吐司面包（去边）

新鲜水果：草莓，蓝莓，红莓，葡萄，樱桃，芒果，奇异果，香蕉，等。

装饰香草：薄荷，百里香，等

吐司酱：各种果酱，杏子酱，草莓酱等。

制作方法：

1. 吐司去边，切成喜欢的长方形或者正方形小块。

2. 涂一层薄薄的果酱。

3. 将洗净的水果，切厚片，用cookie cutter制作喜欢的花型，摆放在吐司片上。

4. 用喜欢的香草装饰。

 

草莓三明治

芒果三明治

葡萄三明治

蓝莓三明治

樱桃葡萄三明治

红莓三明治

奇异果三明治

杂果三明治

让我们在平淡的生活中，寻找并创造趣味，美好与诗意。

 

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所有跟帖： 

• 漂亮得赏心悦目 -红菜- ♀ (0 bytes) () 07/03/2020 postreply 22:01:13

• 好漂亮呀！都不舍得吃了。 -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 00:56:58

• 漂亮好吃！ -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 03:02:45

• +1 -业余厨子- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 04:31:13

• 真美！赞公主巧手创造的趣味，美好与诗意。 -揽香- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 07:25:52

• 真漂亮啊！ -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 07:35:31

• 好精美的食物！ -lava100- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 08:01:27

• 爬梯的极品 ：） -酒后真言- ♂ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 08:41:31

• 真是赏心悦目的感觉啊 -大琼Holly- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 09:04:25

• 美！ -suezi-q- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 09:54:10

• 漂亮，赞 -虎丘- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 10:28:13

• 公主做的食物都太美貌了。赞创意！ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 10:38:57

• 健康与艺术的完美结合！赞！ -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 11:13:32

• 好精致的三明治，看着就觉得日子真美好啊：） -彬彬有院- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 11:58:52

• 谢谢分享！又见公主的美丽作品，看着又养眼、又开心，真是巧手妙思！ -快手厨房- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 13:34:42

• 精美 -ABD- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 15:49:09

• 艺术水果，赞！ -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 16:39:28

• 艺术品：） -皮球- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 16:48:52

• 哪里舍得吃， -无法弄- ♀ (0 bytes) () 07/04/2020 postreply 22:22:41

• 漂亮! -天天落雨- ♀ (0 bytes) () 07/06/2020 postreply 03:27:59

• 完美艺术！ -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 07/07/2020 postreply 14:01:39

• 好精致！好美丽！ -糖粒儿- ♀ (0 bytes) () 07/08/2020 postreply 02:18:44

• 做得好漂亮哦，我也喜欢做这个 -helen_水柔石刚1- ♀ (0 bytes) () 07/16/2020 postreply 10:26:14