姜黄蒜香煎鸡翅 ---杀菌、消炎、增强免疫力,这样做出来的鸡翅,简单、少油、金黄、香脆【图文+视频】

来源: 快手厨房 2020-03-23 12:16:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2780 bytes)

疫情当前,增加营养、抵抗病毒是每餐的首选,不仅记着多吃蔬菜,增加维生素;多吃肉,增加蛋白质,而且多了杀菌、消毒的戏码,增强免疫力成了主旋律,这道菜就这样应运而生,为打败病毒,加油!加油

姜黄和大蒜都具有超强的杀菌、消炎、增加免疫力作用,把它们用到日常烹调中,不仅能增加食物的香浓口味,经常食用,还能增强人体的抵抗力,对保障家人健康起到很好的作用。
        这道《姜黄蒜香煎鸡翅》也是为了目前抵抗肺疫,按照家人喜好的口味烹制而成,它金黄酥脆、蒜香浓郁,吃起来很可口,很开胃。采用平底锅煎的方法,可以最大限度地减少用油量,而且还可以把鸡翅里的油煎出来,吃起来更健康。像煎饺子一样加入面糊,可以在煎鸡翅的同时,煎出香脆的面饼,搭配鸡翅一起吃,别具风味。

         做法和步骤:
1)取1磅鸡翅中,洗净、控干;
2)加入1茶匙大蒜粉,1/2茶匙姜黄粉,1/4茶匙白胡椒粉,按自己口味加入适量盐,加入1/2汤匙料酒,抓匀,抓揉到鸡翅把料酒完全吸收,盖上,至少腌半个小时,放冰箱里腌过夜更好;
3)碗里打一个鸡蛋,搅开,加入1汤匙中筋面粉、1汤匙玉米粉,半茶匙大蒜粉,一点点盐,加水搅拌成面糊;
4)切点葱碎和红椒碎,没有也可以;
5)平底锅里加入约半茶匙橄榄油,把腌好的鸡翅平着放好,开中大火煎到底面金黄,翻过来煎另一面,再煎到金黄,再翻过去,均匀倒入面糊,盖上锅盖,转中小火煎约5分钟,开盖,转中大火把底面煎脆,翻过来再煎一会儿就可以出锅了,最后撒上葱碎和红椒碎。

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奉送一场演出,边吃边看

 

所有跟帖: 

看起来很棒。不过,姜黄鸡翅的味道是偏辣吗? -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2020 postreply 18:45:04

谢谢关注!姜黄不辣,有一点香味,不像平常吃的姜味那么浓,不是辣味。 -快手厨房- 给 快手厨房 发送悄悄话 快手厨房 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2020 postreply 09:19:29

谢谢科普。我女儿有姜黄粉。我家也可以烧这道菜试试。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/24/2020 postreply 17:21:51

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