秋葵这样吃美味又营养！15分钟就能上桌，从此爱上秋葵羊角豆（图文+视频制作））

来源: 糖粒儿 于 2019-06-20 23:15:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (840 bytes)
本文内容已被 [ 糖粒儿 ] 在 2019-06-20 23:27:20 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

秋葵的营养价值高，这样做好吃而且营养损失少。

介绍大家一种15分钟快速秋葵羊角豆做法，从此你会爱上它！

做法：

秋葵洗净后去头，放入开水锅中焯煮一分钟，然后迅速捞起过冷水。控干水分装盘，浇上姜蒜汁即可开吃！

清脆爽口，酸香开胃，超赞！

感谢您的收看！

所有跟帖： 

• 这不是把秋葵的好东西多糖类粘液都焯水焯掉了吗？要先焯水后切才对。说这种做法最大程度的保持了秋葵的营养成分有点太自以为是了 -huadajie- ♀ 给 huadajie 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2019 postreply 04:39:03

• 好方法，适合夏天吃，清爽开胃；摆盘也漂亮，赞一个！谢谢分享！ -马虎龙妈- ♀ 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2019 postreply 16:56:17

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