湯湯水水

要多多的喝！ 湯和水的效果基本一樣， 只是湯有味道， 比較好喝一點， 比較容易多喝。 我的醫生説的，我的經歷也驗證了。 

湯和菜不要太咸， 少吃或不要吃辛辣食品