【kathy's凡人趣日】皇宫菜也叫木耳菜、潺菜、落葵等,嫩莖和叶子都可以吃,叶子肥厚而黏滑,木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,最好大火快炒,炒的时间长了易出黏液,不要放酱油,加了芝麻酱烹调后清香鲜美,口感嫩滑。木耳菜对润滑皮肤效果很好,是女士们很好的美容蔬菜。
【kathy's凡人趣日】皇宫菜也叫木耳菜、潺菜、落葵等,嫩莖和叶子都可以吃,叶子肥厚而黏滑,木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,最好大火快炒,炒的时间长了易出黏液,不要放酱油,加了芝麻酱烹调后清香鲜美,口感嫩滑。木耳菜对润滑皮肤效果很好,是女士们很好的美容蔬菜。
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有粘液的菜我都不大喜欢,所以我对木耳菜一般,尽管它的味道还是不错的
-风车轻舞郁金香-
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09/19/2018 postreply
06:44:56
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蒜蓉最好了
-两小千金妈妈-
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09/21/2018 postreply
08:24:32