懒婆娘靓一手《芒果虾仁炒西芹》

懒婆娘靓一手《芒果虾仁炒西芹》

食材：虾仁0.6磅、西芹0.3磅、芒果1只。
调料：橄榄油、黄酒、盐、生粉（corn Starch）。
制作：
1.先给虾仁取虾线清洗干净沥干水份，加1调羮黄酒和1调????生粉将虾仁浆30分钟。
2.大火热锅温油将芹菜和虾仁一起倒入锅中翻炒2一3分钟，加入盐和芒果再快速翻炒至虾仁完全变粉红色，起锅装盘。

简单操作，健康饮食。

时尚烹饪新概念：温油一锅炒！

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

( 本文来源于 北美云河的原创作品 - 快手菜系列 “懒婆娘靓一手” 和传统家常菜系列“云河食记”。版权属于原作者，转载时请注明出处。）

 

 

更多我的博客文章>>>

 

 

• 懒婆娘靓一手《芒果西芹炒虾仁》
• 懒婆娘靓一手巜神鲜鸡蛋虾仁汤面》
• 懒婆娘靓一手《入伏丝瓜赛人参之凉拌丝瓜》
• 懒婆娘靓一手《紫包菜干贝拌凉菜》
• 懒婆娘靓一手《盐水浸虾》

所有跟帖： 

• 非常喜欢！ -吃出健康- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 10:22:37

• 谢谢健康鼓励！：） -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 13:51:29

• 爽口呀...... -味道2015- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 10:35:56

• 是酸甜爽口开胃，味道是美食家！ -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 13:52:50

• 好看好吃！ -北美板井- ♂ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 17:44:50

• 板井，正喝着你的抹茶奶昔呢……：) -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 19:33:51

• 很美很好吃的一道春夏菜肴，炒得真好。 -爱吃的小鱼儿- ♀ (0 bytes) () 08/05/2016 postreply 20:06:57

• 谢谢小鱼儿鼓励，我还要继续努力。 -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 11:45:12

• 好清靓的菜 -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 10:41:07

• 小熊我给你打包。：） -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 11:42:57

• 谢谢小鱼儿鼓励，我还要多努力。：） -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 11:39:56

• 好吃！ -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 13:37:15

• 谢谢自由，想去你家菜园子摘菜。：) -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/06/2016 postreply 22:02:49

• 漂亮好吃！ -菲儿天地- ♀ (0 bytes) () 08/07/2016 postreply 08:52:52

• 谢谢菲儿鼓励，一直喜欢菲儿的菜，漂亮精致！ -北美云河- ♀ (0 bytes) () 08/07/2016 postreply 11:43:30

• 新颖独特！喜欢！ -享受生活99- ♀ (0 bytes) () 08/07/2016 postreply 18:09:50

• 颜色好小清新哦 -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 08/08/2016 postreply 15:02:02