请教各位名厨，有没有好的针对糖尿病的美食， 家人才诊断出糖尿病，要饮食控制，可他是馋嘴，好可怜。多谢多谢

所有跟帖： 

• 少吃米饭或者不吃米饭。国内人口中有糖尿病的一大把呢，一说就是吃吃吃 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 16:03:25

• 想找些好的菜谱，既好吃，又不增糖的 -straycat0001- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 16:08:48

• 不能享受美食，是挺悲惨的。主食受限，肉类也有限制的。 -straycat0001- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 16:12:08

• 降糖不用吃药 天然食物营养健康 -- 大水 -咸的生旦- ♂ (725 bytes) () 06/25/2016 postreply 16:48:50

• 有启发，可以实施了，多谢提供的信息 -straycat0001- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 17:01:59

• 吃糙米，印度米，蔬菜汁，ladyfingers, 少吃油炸的， -无法弄- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 17:09:33

• 南瓜，还有，糖尿病并不一定是吃糖，是因为糖的分解慢，要锻炼。家里也有糖尿病患者，三十多年了。从来不吃无糖东西，还每天吃白米饭。当 -平平常常- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 18:13:25

• 高淀粉不行的，吃了血糖蹭蹭长。南瓜含糖量不低吧， 不过谢谢你的鼓励 -straycat0001- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 18:42:27

• 苦瓜，每天每顿肯定有一盘苦瓜，再加上别的手段，几十年了控制得很不错 -大肥猫- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 19:27:47

• 听很多人说过秋葵对糖尿病好。 -dhunter- ♀ (59 bytes) () 06/25/2016 postreply 19:52:36

• 听说过。 -团圆- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 07:57:38

• 管住嘴，迈开腿。不是完全不能吃，就是要多锻炼 -baboo- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 21:18:39

• 我有孕期糖尿病，走路最好了！还有如果主食用quinoa 代替，会控制的非常好。 -adamgump- ♂ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 04:37:07

• Oatmeal 代替米面 绿叶素菜肉类可以吃的 -橄榄树1- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 08:41:18

• 吃洋姜（jerusalem sunchokes），google一下你就知道对糖尿病的好处了 -GGPi- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 10:46:01

• 避免喝粥啊！ -deepcove- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 11:25:47

• 控制含糖饮食，粗粮代替白米面，用stevia代糖做甜点， 贡献几个最近用的snack点子 -Rambaldi- ♀ (780 bytes) () 06/26/2016 postreply 12:00:14

• 多谢各位的信息和帮助，试试各位的偏方。现在糖尿病的发病率很高的，坛里的各位兄弟姐妹也多加小心了。 -straycat0001- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 13:27:40

• 调整进食顺序。先吃菜，再吃肉，最后吃米饭和面包馒头。用这个骗大脑，给出的分泌指令，会有改善。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 06/26/2016 postreply 20:53:04