请教有关橄榄油椰子油

请问大家都是怎么用这些油的？橄榄油是类似我们常用的香油吗？比如做凉拌菜或者调馅时放？那椰子油呢？一样吗？可以用做炒菜吗？也不知降脂不？

所有跟帖： 

• 橄榄油燃点低不适合炒菜 -elfie- ♀ (244 bytes) () 06/24/2016 postreply 09:11:31

• 椰子油炒菜用可以 -tigerlily236- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 10:06:57

• coconut oil 是唯一加热之后无毒性的油。I LOVE coconut oil ! -虚席以待- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 11:03:23

• 请问coconut oil 的高饱和脂肪是否和动物饱和脂肪一样有害？ -就是这么一回事- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 12:53:32

• coconut oil 同动物脂肪两回事情，不搭边！ 你可以放狗搜。 -虚席以待- ♂ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:02:22

• 听电视里营养专家说耶油比较fat，不知炒菜味道如何？ -beauchat- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 13:53:01

• 椰子油的saturate fat比较高，所以还是别吃太多。我婆婆在Costco买了大桶椰油，又吃又擦，结果... -豆儿的天空之城- ♀ (202 bytes) () 06/24/2016 postreply 14:45:05

• 椰子油并不健康 -by心言- ♂ (359 bytes) () 06/24/2016 postreply 14:52:24

• 心叔，你居然 -虚席以待- ♂ (59 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:03:33

• So you drink it. :)) -by心言- ♂ (189 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:10:52

• 是不太健康，这得怨Costco，买那么大罐子的 -豆儿的天空之城- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 16:55:41

• 我看到的多是说椰子油最健康啊，真的给搞糊涂了。。。 -goshawk- ♀ (0 bytes) () 06/24/2016 postreply 17:04:33