上三小儿科的菜欢迎新版主 - 糖醋鱼 + 三文鱼饼 + 玉米蛋花汤

来源: 熊猫媳妇 2016-03-14 10:28:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (11065 bytes)
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现在没时间和精力折腾复杂的菜,我们就上几个小儿科的菜欢迎新版主Starstar吧,希望大家和版主喜欢。

糖醋的东西是媳妇小时候觉得最好吃的东西之一,以为小熊猫也会如妈妈一样喜欢这款。 结果是大熊猫捧场,小的不太感冒。 不过我觉得这鱼还是好吃的,也可以推荐的。



材料:

1. 白色味道淡的无骨鱼片 500 克或者一磅左右, 我用的非洲鲫鱼/Tilapia。 鱼越新鲜,鱼腥味越小越好。 如果你买的鱼本身鱼的味道已经比较大了,就拿去做水煮鱼吧,不适合做这菜。
2. 白糖 半杯
3. 醋 1/4 杯
4. 酱油一小匙
5. 盐 1/8 小匙
6. 白或者黑胡椒粉 1/4小匙
7. 米酒2-3 大匙(我喜欢用日本清酒)
8. 淀粉/corn starch 半杯左右
9. 色拉油两杯左右
10. 熟芝麻半大匙
11. 磨碎的柠檬皮1小匙 (可省)

做法:



1. 鱼切大片,用盐,米酒,和胡椒粉盐腌上十几分钟或者更长时间。 可以上班前就做好这步,放冰箱。
2. 醋,酱油,白糖混合。
3. 鱼片保证每面都有米酒,放干淀粉里,让每面都裹上干淀粉。
4. 色拉油烧热,但不要太烫,油烧热转中火。鱼片一片片地放下去,最好不要让它们粘一起,炸到上色就可以捞出。鱼片全炸好后,把锅里的油倒掉,洗干净锅。
5.下醋,酱油,白糖,烧一两分钟,直到起泡泡,下炸好的鱼片。 其间需要用小心翻动鱼片一两次,保证每片鱼每面都挂上糖醋酱。
6. 等糖醋酱浓了,就关火。 鱼片摆盘子里,最后把锅里的浓酱倒上,撒上熟芝麻和柠檬皮即可。

最后多句嘴,不要往糖醋菜上撒香菜和葱花哦。 每次我看到其它人,不管什么菜都撒把香菜,破坏味道,我着急。嘻嘻
 

三文鱼饼

有一天回家看奶奶正在厨房忙活,但整个屋子弥漫着一股恶臭, 结果是奶奶在煎三文鱼饼。 这个饼臭是臭,小熊猫居然吃了好几个。小熊猫这挑嘴的一般不碰奶奶做的饭菜,那说明今天这个饼有特色哦。 而且奶奶说这是我小侄女最喜欢吃的。 偶实在受不了死鱼烂虾的味道,大冬天的开门开窗通风。 再一问,原来奶奶是用三文鱼罐头做的。 不行不行,我们家从来都吃新鲜的,罐头蔬菜,罐头面条,罐头鱼是看不到的。 唯一例外的是罐头西红柿酱,因为美国超市买的西红柿实在没味道,而且做面条美式炖牛肉需要西红柿罐头。 很多美国中西部长大的老美,从小到大吃罐头的吃习惯了,大熊猫一同事家现在蔬菜的定义都是罐头的,连冰冻的蔬菜都看不到。晕 我家奶奶是Ohio长大的,所以习惯用罐头就不奇怪了哈。 其实这个三文鱼饼网上的方子大多都是用鱼罐头做的,但经过实践证明用新鲜的三文鱼来做非常好,没臭味而且味道好。



材料:

1. 一块新鲜三文鱼大约 12盎司左右。
2. 1/2中等大小的洋葱,切碎。
3. 1/2杯面包屑 / bread crumbs或者如图里的无味饼干。我没试过,自己做的面包干了也应该可以用。
4. 1/4杯切碎的香菜/parsley或者葱(可省)(葱也是蔬菜哦…… 给不吃绿叶菜的小朋友的妈妈的一建议)
5. 鸡蛋2个打散
6. 2 大匙黄油/butter或者色拉油
7. 3 大匙橄榄油
8. 1 小匙柠檬胡椒盐/ 1 teaspoon lemon pepper (没有Lemon Pepper, 就放黑胡椒和很少的一点点盐)
9. 新鲜柠檬两块(可省)

做法:



1. 锅里下1大匙橄榄油烧热,炒香洋葱粒,直到洋葱透明。
2. 三文鱼用锡箔纸包上烤熟。讲究点这一步也可以用一点点盐,胡椒粉,一点Dill, 一点橄榄油,把鱼腌一下,再包好烤。三文鱼烤熟后,用叉子压烂。
3. 混合三文鱼,洋葱,面包屑,(parsley/香菜),鸡蛋,柠檬胡椒盐,拌匀。 如果馅太稀,再加点面包屑,直到肉馅可以团成饼。
4. 锅里下黄油或者色拉油,用小火把鱼饼煎到两面上色即可。



5. 鱼饼煎好,可以放厨房纸上把多余的油吸掉。 吃时,可以挤点新鲜柠檬汁,味道会更好。 不过可能小朋友不喜欢新鲜柠檬汁。

网友说我好久没晒小熊猫帮厨的照片了。 哦,好像是的,都在外面玩,把这事忘了。小熊猫还是什么事都想来帮忙,不过这个动机到底是什么还值得推敲的。 来帮着做面包……


我筛筛筛……


再来点面粉。恩,儿子,这样你看得见面粉吗?


妈妈我的工作做完了,剩下的你来做。

玉米蛋花汤

上面两菜都应该受小朋友们的欢迎,其实这个超级好做的汤才是小熊猫的最爱。 不过小熊猫和他妈小时候不一样,他就是爱喝汤,而且是中式的汤。 各种菜汤和肉汤都喜欢,就是对美国汤不感冒。这个汤他可以吃满满一饭碗。不过我买的玉米不是有机的哈,只给小朋友吃有机食品的就不用看了。 要真想买有机的天玉米不是件容易的事,但一般好吃的甜玉米在Costco一年四季都能买到。



材料:



1. 甜玉米两颗
2. 盐 1/8 小匙 (其实我就放了一丁点,可能1/8 小匙都没有。 小朋友喜欢甜玉米的味道,汤也自带一丝甜味,所以盐少放比较好。)
3. 鸡蛋两颗,打散。
4. 淀粉2大匙加3大匙水化开
5. 水 2.5-3 杯
6. 姜片 2 片(可省)

做法:



1. 切下玉米粒,把玉米粒和棒子(和姜片)一起放水里煮,水开后转小火煮 15-20分钟。
2. 玉米棒子取出,下盐和湿淀粉,用勺子搅动一下。很快汤就变稠了。
3. 把打散的鸡蛋慢慢倒入,等上半分钟左右,轻轻地搅动下,蛋花就出来了。 不要下鸡蛋时就猛搅哦,那样会搅一锅糊糊出来。再煮上1-2分钟就好了。

有网友建议再放点葱花。我几乎给你保证,小朋友就喜欢没葱花的。 第一这略带甜味的汤和葱花不太配;第二小朋友一看绿色就以为你又要他吃菜,还硬要你把葱花一片一片地挑出来。 呵呵,小熊猫喜欢吃各色绿叶菜,但就是不要让他看见汤里的葱花。



是不是太容易做了? 恩,有小娃,特别是难缠的娃的妈是知道的,就这样容易做而且做起来快的菜最适合我们了。

再晒小熊猫帮厨的照片了



我最喜欢的就是生面团生面条。 每次妈妈做面包包子的时候,人家总是要来帮忙擀面,然后拦都拦不住,揪块放嘴里。当妈妈要求他吐出来时,咕咚地赶快整团咽下去。





照着点吃,要不怕喂到鼻子里去了。



没兄弟姐妹,没朋友来家过夜,那我自己一早起来煎好鸡蛋,摆好桌子请这些朋友一起吃吧。

娃长大了啊,牙要自己刷,温度要这么测。呵呵

所有跟帖: 

你家小猫真可爱!你也是个很敏感和有生活情调的人,从你给他拍的照片中看出。摆在餐桌上的那些玩具是他自己的主意吗? -边学边吃- 给 边学边吃 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:35:03

是的, 他就喜欢帮忙。平时晚饭也是主动要求摆桌子,就是常常不管大人小孩还是客人,都一律发他的塑料碗和杯子。 :D -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:43:05

将来是个好老公,谁家有适龄女娃的赶紧订! -边学边吃- 给 边学边吃 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:49:13

这还算小儿科的菜吗?这孩子长大肯定也是爱煮饭! -干吧吧- 给 干吧吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:41:57

仔细看看菜谱,真的都是很容易做的。:) -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:43:52

小熊猫已经可以帮厨啦,那过两年就是新一代大厨了! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:44:30

再送你家去进修下 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (374 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:57:47

哈哈,可见咱们都是妥妥的吃货啊!O(∩_∩)O~ -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:07:41

感慨,这个娃娃真幸福,妈妈又能干又聪明,羡慕 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:50:43

要表扬就表扬彻底点哈 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (194 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:58:49

也是好客的孩子。 -Joanlulu- 给 Joanlulu 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 10:55:17

哈哈 美味又有趣! -田园时光美食- 给 田园时光美食 发送悄悄话 田园时光美食 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 11:11:49

非常不错! -馬虎猴- 给 馬虎猴 发送悄悄话 馬虎猴 的博客首页 (98 bytes) () 03/14/2016 postreply 11:46:00

小熊猫真可爱! -弄堂宝贝- 给 弄堂宝贝 发送悄悄话 弄堂宝贝 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 11:46:24

小熊猫长大了,太可爱了 -南扬子- 给 南扬子 发送悄悄话 南扬子 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 12:12:48

小熊猫太可爱了 -丁丁在枫叶国- 给 丁丁在枫叶国 发送悄悄话 丁丁在枫叶国 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:05:29

喜欢你家的小熊猫!太可爱了! -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:18:21

跟我家俊宝一样,拉高了,瘦了。还要感谢你,今晚就给俊宝做玉米蛋花汤 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:28:21

你们家的菜天天换,这些俊宝都看不上吧? :) -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:34:51

大谢熊猫媳妇!!!菜做得真好!小熊猫太可爱了:) -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:41:32

很感动:) -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 13:43:15

有没有流下感动的口水? :D -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 14:24:49

感动得口水和眼泪齐飞:) -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 14:26:47

赶快抹干,要不老公看到就糟了。 :D -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 14:29:00

借此严重感谢一下媳妇的川味香肠方子,非常地道! -starstar- 给 starstar 发送悄悄话 starstar 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 15:38:32

漂亮啊,请问面条机好用吗?做一次多少时间?够一次3人的量吗?正准备买,谢谢 -无法弄- 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 15:03:12

10 分钟一家三口的面条就做好了。两杯面六个人的量都够。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 17:25:40

不能把小孩口味培养太高喔,到时上大学一学期就饿得皮包骨头地回来。 -潇湘月_06- 给 潇湘月_06 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 15:39:47

大学我就管不着了,自力更生。 :) -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 08:52:27

咳,都没看到重点嘛!这个温度量的最有水平! -tbd- 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 15:41:59

好眼力啊 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 08:53:47

熊猫媳妇, 再生一个吧,多可爱啊。 -tengtengma- 给 tengtengma 发送悄悄话 tengtengma 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 15:45:54

我才刚想怎么最近都没小熊猫,这就来了!张张都可爱!煎蛋请客太乖啦,媳妇赶快再给生个弟弟妹妹,饭都不用你管的。 -就是这样的- 给 就是这样的 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 16:22:58

你们俩下的任务太难了点啊。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 10:28:31

小熊猫太可爱, 看着他长大的。 -53762318- 给 53762318 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 17:48:22

我就是逢菜必撒香菜的那位!将香菜进行到底,!,???? -chinaibc- 给 chinaibc 发送悄悄话 chinaibc 的博客首页 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 20:23:53

呵呵,那天你往每盘菜里撒香菜,我看着真是着急。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 08:53:10

我看出你家小熊猫有吹笛子的潜质。 -闪电- 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/14/2016 postreply 22:53:23

太可爱了! -JaneYu- 给 JaneYu 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 08:38:12

好可爱的帮厨!就是边帮边偷吃,跟我家的一样,:-) -lepton- 给 lepton 发送悄悄话 lepton 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 09:47:52

上三小儿科的菜 -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 (56 bytes) () 03/15/2016 postreply 11:34:56

喜欢小熊猫, 他太可爱了! -吃出健康- 给 吃出健康 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 11:46:13

抢着把面团咕咚咽下去 - 这熊娃太可爱了。长大了!将来肯定也像妈一样厨艺高超。我也很享受儿子和我一起做食物的亲子时间。看上那个面 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (387 bytes) () 03/15/2016 postreply 20:34:24

架子可以格外买,这个是爷爷照网上做的。其实没必要晾,那机器可以做出很干的面条,不挂起来也不粘一起。 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/15/2016 postreply 23:51:53

我是做好直接冻起来,也不沾。 -闪电- 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2016 postreply 01:07:20

谢谢熊猫媳妇和楼下的闪电同学。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2016 postreply 05:45:17

爷爷会木工吗?一家人手都很巧啊!大熊猫擅长做什么呢?谢谢熊猫媳妇和闪电同学。 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2016 postreply 05:47:19

大熊猫擅长坐着看电视等着吃 -熊猫媳妇- 给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2016 postreply 08:58:09

赞盘糖醋鱼,赞大小熊猫,很好的贴子! -南岛水鸟- 给 南岛水鸟 发送悄悄话 南岛水鸟 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2016 postreply 20:23:57

三文鱼饼看着就好吃,美味又养眼,一定要学者做,谢谢分享。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 爱吃的小鱼儿 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2016 postreply 07:10:33

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