[节后吃素］当家里的茹素者横空出世。。。。

隔夜面包烤一下，几种蔬菜切丁炒一下，加盐胡椒调味，鸡蛋煮一下，橄榄油淋一下，开吃

硬豆腐抹干表面水份，下铁板煎，撒盐调味。同时炒绿色蔬菜垫底，炒点蘑菇，全部堆上去，加点去皮红辣椒或泡椒

豆腐像猪排那样在生粉、蛋液和面包糠里过一下，静置几分钟，油炸。后面那一堆是茄泥，不好看，很好吃哈

一餐两制，儿子吃鲜贝，老子吃百叶豆腐。芦笋汆熟，加素高汤调味打汁，蘑菇炒香，鲜贝／百叶豆腐煎熟，齐活

韭菜，羊栖菜加蛋，摊成饼，加是拉差酱，很配。

硬豆腐碾碎，辣椒炒一下，加豆腐，加辣酱、素蚝油，糖，加水或素高汤稍微煮一下入味，拌入九层塔。

遇到新鲜的食材吃本味。油、盐和胡椒，铸铁锅煎，足矣

所有跟帖： 

• 好漂亮！！一定也很好吃。支持素食 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 20:39:57

• 嘿嘿，还好吃，就吃多了，没瘦。。。。 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:16:09

• 收藏了，都是我的最爱，谢谢！ --June-- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 20:57:53

• 不客气！这都是好久以前做的，我是来抛砖的 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:16:48

• 素菜也做的这么精彩，太了不起了！ -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 21:08:43

• 丑丑做家常菜也跟艺术品一样精致。 -lepton- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 21:17:27

• 哪里啊，我这就是堆起来，嘻嘻。你的那些国际菜让我羡慕不已！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:18:21

• 我不要了不起，我只想不要那么胖。。。 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:17:34

• 素菜做到这份上，我也愿意远离肉肉的。请教啥是羊栖菜？与韭菜一起煎的鸡蛋饼里，好奇究竟是什么组合。 -恋恋苹果- ♀ (0 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:16:35

• 羊栖菜是一种海藻。我把百度的解释搬来了。请进 -丑－丑- ♀ (75 bytes) () 03/01/2016 postreply 22:20:19

• 素菜做的这么美貌 大赞 -田野百合- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 04:46:16

• 不好意思被表扬啦。 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:34:29

• 素食大全 -想冬眠的熊.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 07:09:21

• 一只角都不够啊，哪有大全之说，钻地洞！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:35:22

• 谢谢鼓励 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:35:41

• 这么精美的素食，我宁愿不吃肉了 -文卉- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 08:39:36

• 呵呵，我做不到唉 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:41:49

• 太精美啦！连我这百分之百的肉食动物都馋了！ -爱美丽- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 10:42:25

• 嘻嘻，那多吃点：－）） -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:42:16

• 好吃有好看，素菜也能做出这么多花样，佩服！ -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 12:14:20

• 逼上梁山啵。总不能让人家饿肚子：－）） -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:43:26

• 做得真好！ -starstar- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 16:26:36

• 还好还好，谢谢鼓励 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:43:46

• 太棒了！正好给我减肥用：） -弄堂宝贝- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 16:47:50

• 你还要减肥？我，我，我吃空气去了 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/02/2016 postreply 18:44:15

• 听起来我可以去你家端菜了，反正你也不吃。 -熊猫媳妇- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 08:18:52

• 夹道欢迎 -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 21:38:12

• 很漂亮，赞 -*静品淡香*- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 16:20:49

• 谢谢！等你上菜哦。记得你家的菜！！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 03/03/2016 postreply 21:38:48